Afirmacije nam lahko pomagajo k boljšemu počutju in hitrejšemu doseganju zastavljenih ciljev ali nas pahnejo v še večje temno brezno.
Predviden čas branja: 10 minut
Moč afirmacij je mnogo večja kot si predstavljamo, tako pozitivna kot negativna, zato je zelo pomembno kako jo uporabljamo in izvajamo. Vsi smo že mnogo slišali o koristni uporabi afirmacij, o tem je napisano obilico knjig ter člankov, vendar so o tem različna, nasprotujoča mnenja znane Luise Hay in vodilnega hipnoterapevta Denisa Horvath, ki po mnogih preizkušenih raziskavah trdil v katerih primerih je lahko nepravilna afirmacija škodljiva. Z njegovimi danimi primeri lahko takoj zaznamo negativen naboj takšne afirmacij, podprte z na primer, da imamo popolnoma sive lase, ter se z afirmacijo, gledajoče v ogledalo prepričujemo, da imamo čudovite ognjeno rdeče lase, kar je čista laž in v nas sproži jezo.
Tudi ko z afirmacijo prepričujemo sebe, da smo vitki in imamo krasno postavo, čeprav tehtamo 120 kg, takoj vstopimo v lažno čutenje in začnemo zaradi te izrečene afirmacije še bolj sovražiti svoje telo.
Izražanje afirmacije, kako smo deležni popolnega obilja, čeprav nimamo denarja niti za plačilo osnovnih položnic, smo brez službe in hrane za preživetje, nas lahko vrže v obupno stanje, zato je v tem primeru bolje, da opustimo afirmacije in se s pomočjo volje motiviramo k postopnemu reševanju naše pereče zadeve po korakih, da si morda najprej zastavimo cilj pridobiti kakršno koli službo, ki nam bo omogočila vsaj pogoje za osnovno preživetje. Ko nam bo to uspelo, bomo v resnici zadovoljni in se bo raven našega čustvenega stanja dvignila do te meje, da bomo zmogli poiskati še ostale rešitve, ter zanje uporabili premišljeno izbrane afirmacije, na primer veseli me, da se trudim izboljšati svoj položaj in se zato bolje počutim, ker vidim da napredujem.
Predvsem potrebujemo trdno namero in motivacijo, da stopimo v akcijo, saj sama afirmacija brez ukrepanja v smeri dosežkov so le prazne, oziroma celo škodljive misli in besede, ki negativno vplivajo na našo že tako ranljivo čustveno in psihično stanje. To je pravi trenutek, da se vprašamo kaj lahko storimo sami, da izboljšamo svoj položaj in počutje.
Lažje dosegamo pozitivno naravnanost in pridemo do pozitivnih mislih, če smo ozaveščeni in globoko hvaležni za vse tisto kar res že imamo, pa naj bo to topel dom, iskreno, ljubeče srce, zmožnost hoditi, govoriti, razmišljati, čutiti ali skromen obrok hrane…
Na ta način nas preplavi občutek ugodja, upanja, vere v izboljšanje stanja in toplina hvaležnosti. Vse to nam omogoča vstopiti v ljubeče energije okolja in v proces aktivnega pozitivnega delovanja. To je tudi odlična podlaga za pravilne, resnične in pozitivno izrečene afirmacije na podlagi našega čustveno hvaležnega stanja, ki nas pripelje do uresničitve naših želja, hotenj in ciljev z vibracijo ljubeče energije.
Vse naše besede, misli in dejanja v naše življenje privabijo tisto, kar je njihov izvorni pomen, zato čustveno stanje obupa pritegne še več tega čutenja.
Vedno sami ustvarimo neljube situacije in odnose, saj na primer z mislijo, da nas nihče ne mara, ne moremo pričakovati, da nas bo kdo občudoval ali si želel naše bližine. Zato je še kako pomemben rek, ki pravi, da naj pazimo kaj mislimo, pa tudi kaj si želimo, saj se nam lahko zgodi, da to res dobimo in ugotovimo, da še zdaleč v resnici tega nočemo ali še nismo temu dorasli.
Dobre, pozitivno izbrane afirmacije nas lahko povzdignejo, dvignejo samozavest, nam prebudijo vero v zmorem, kakor nam nepravilne še bolj uničijo samopodobo, nas potisnejo navzdol, vzamejo motivacijo, voljo in prebudijo v nas jezo, zavist, ljubosumje, ter nas naredijo nesrečne žrtve.
V bistvu pa si sami ustvarimo to čustveno stanje z nepravilnim, negativnim mišljenjem in slabimi afirmacijami.
Jasna namera in pozitivno čustveno stanje brez dvomov in strahov ustvari z kvantno hitrostjo elektromagnetni signal, ter privabi pozitivne rešitve, odnose ter stanje. Naše misli so praktično govorica možganov, čustva pa izražajo govorico telesa, našega telesnega čutenja. Čemur namenjamo naše misli, takšno je izraženo naše vedenje.
Takrat, ko so naše misli prepojene z ljubeznijo in hvaležnostjo, usmerjamo spontano, ljubečo energijo v svoje delovanje in okolje.
Pomembno je tudi, kako se odzivamo na dogodke, saj prav to ustvarja naše prepričanje, ki nam je lahko v veliko korist ali nas zavira v življenju. Le mi sami se odločamo kako bo določena situacija vplivala na nas, kako jo bomo sprejeli, kako odreagirali in kakšna čustva se bodo ob tem prebudila.
Če smo kar naprej v slabih energijah in negativnih prepričanjih, je nemogoče pričakovati, da se nam bodo dogajale pozitivne spremembe in stvari.
Polni bojazni, strahov in dvomov smo magnet za negativne sugestije in situacije. Namesto da za to obsojamo okolje, se raje vprašamo kako lahko izboljšamo svoje vedenje, misli in čustva, da ustvarimo pozitivne vibracije in odnose. V kolikor je naše vedenje vedno enako, nimamo pogojev za nekaj boljšega in drugačnega. Ko spremenimo način vedenja in naše misli, se nam odprejo priložnosti, druge ljudi boste začutili prijaznejše, manj boste v stresu, bolečini, žalosti ali celo depresiji, zato se motivirajte in to vedenje spremenite.
Veselite se sprememb, rezultatov in pozitivnih odzivov. Čeprav ste verjetno vse to že večkrat slišali ali prebrali, je zdaj pravi trenutek, da se vprašate kaj od vsega znanega pa v resnici že uporabljate in česa še ne, saj če bi, bi bilo vaše čutenje in vedenje že odlično.
Neprimerno izbrana ali slaba, lažna afirmacija deluje kot negativna, škodljiva sugestija, ki nas usmerja v negativne občutke, zavira naš osebni razvoj in napredek.
Hkrati nam jemlje moč, vero in slabi našo voljo, ter kreativnost. Če smo brez službe, živimo v pomanjkanju, strahovih, smo brez ljubljene osebe, izražajo in sprožijo afirmacije na primer dobro služim, varna in ljubljena sem veliko protislovje našemu počutju, zato za takšno vedenje in čutenje niso primerne, naredijo nam celo škodo in še poslabšajo naše čustveno stanje. Pri uporabi pozitivnih afirmacij iz knjig ali raznih delavnic, bodite pozorni in previdni pri sestavljanju in ustvarjanju afirmacije za vaše trenutno stanje, situacijo ali težavo, da le ta ni v protislovju vašega čustvenega stanja.
Ob odločitvi, da poskrbite za izboljšano stanje ali počutje, upoštevajte moč energije besede in misli NE ZMOREM ali ZMOREM. Samo en sam NE pred besedo vas lahko ohromi in vam prepreči delovanje v pravi smeri, posledično pa tudi oslabi vaše čustveno stanje. Pomislite kolikokrat na dan v mislih ali na glas, celo nezavedno izgovarjate besedo MORAM, ki v trenutku blokira vaše lahkotno delovanje in sproži nezavedni odpor, ter nas neredi mučenike.
Da boste lažje našli primere pomislite na dnevne misli in besede katerega koli dejanja ali namere.
Na primer moram v službo, namesto grem v službo, hvala bogu da jo imam, moram v kopalnico, ker si moram umiti zobe, zdaj moram skuhati kosilo, moram po otroka v vrtec…in še tisoče takšnih misli, ki zavirajo našo energijo, jo nezavedno črpajo in nas s tem slabijo. Poskusite namesto MORAM nadzorovano uporabiti želim, z veseljem si umivam zobe, veseli me, da bom sedaj skuhala okusno kosilo….in takoj boste začutili kako lahkotna bodo vsa ta vaša opravila. Tudi ko med telefonskim pogovorom sogovorniku rečete sedaj pa moram končati ta klepet, s tem pri njem sprožite, da je nekaj pomembnejše od njega, namesto da bi se enostavno zahvalili za prijeten klepet in se prijazno poslovili, seveda brez besede morem.
Na ta način boste obdržali tako vi kot sogovornik lahkotno, prijetno energijo.
Pomembno je, da znamo v določenem trenutku in čustvenem stanju pravilno oblikovati afirmacijo ali jo po potrebi preoblikovati glede na naše čustveno stanje, da ga z napačno izbrano afirmacijo še ne poslabšamo. Za isto čustveno stanje preoblikujemo afirmacijo v element sreče, kar lahko izboljša našo slabo počutje in negativno čustveno stanje, posledično tudi naše vedenje in prepričanje.
Poistovetite se s tem, v kar resnično verjamete, zaupate, saj to lahko postane vaše orodje, temeljna moč in s konstantnim ponavljanjem tega okrepite vaš pozitivni namen in dober občutek.
Predpogoj za to je, da v to že na samem začetku verjamete, saj je vsaka afirmacija nesmiselna in zavajajoča, če ji popolnoma ne zaupate, verjamete in čutite ob njej vibracijo izpolnitve, ter dobrega čustvenega naboja. Če se nenehno osredotočamo na to kar nismo, vas to opomni in potisne v še globje stanje tega kar mislimo, da smo in tako še bolj padamo in zvišujemo že tako nizko samozavest. Na ta način se lahko tisti, ki res potrebujejo pomoč za izboljšanje čustvenega stanja, počutijo še mnogo slabše in manj vredne, če uporabljajo afirmacije. Večja možnost, da verjamete v pozitivne afirmacije je takrat, ko že imate vzpostavljeno pozitivno čustveno stanje.
Pri nizki samozavesti in negativnimi čustvi jih lahko uporabimo v drugačni obliki, da pridobimo potrebo po moči volje.
Samonadzor in moč volje, ter jasna namera so vrhunec, da pridobimo osebni uspeh. Osredotočanje na naše lastne vrednote nas prebudi iz nezavednega stanja v katerega nas pahne impulzivnost, saj takrat ne razmišljamo in se odzivamo po trenutnem čustvenem naboju. Kar koli nam pomaga da se prebudimo iz tega stanja da jemo, se uredimo, delujemo…nam je v korist, da ponovno obvladamo svoje vedenje. Kvalitetnejše so afirmacije z manj poudarka na nas samih, zato ustvarite afirmacijo tako, da bo vsebovala vse vaše vrednote ali vsaj eno prioritetno, za katere smatrate, da vam bodo odstranile sprožilne točke neugodja in vas motivirala k želenim zastavljenim ciljem.
Uporabimo lahko na primer:
- Pomembna lastnost ljudi je poštenost.
- Zrelost je rezultat samoobvladovanja.
- Mojo moč poudarja odločnost.
Ko prevzamemo nadzor nad svojimi čustvi, lahko sami odločamo kako se počutimo. Zavedajmo se, da je osredotočanje in pozornost na naše počutje hrana za um, zato je pomembno kam usmerjamo svojo pozornost. Poskusite poiskati v svoji knjižnici uma vse vaše pozitivne lastnosti in jim namenite veliko pozornost, da vzpostavite pozitivno čustveno stanje, kajti le tako vam bodo izbrane afirmacije prinesle odlične rezultate in stanje zadovoljstva.
Pripravila T.C.