Kako vzorci iz otroštva in stari strahovi nezavedno oblikujejo naše sedanje odnose ter kako ponovno prevzeti nadzor nad svojim življenjem.
Estimated reading time: 5 minut
Večina ljudi živi v glavi, premlevajoč svoje misli in občutke. Verjamejo, da so pripovedi, ki se jim vrtinčijo v mislih, natančna poročila o njih samih in njihovih izkušnjah. Mnogi so celo prepričani, da se lahko do želenega vedenja pripravijo z razmišljanjem ali močno voljo. Nič od tega ne drži. Naše misli in občutki ne sestavljajo naše identitete oziroma tega, kdo smo. Naš pravi jaz vodi intuicija, ko se naučimo zaupati nagonskim občutkom v srcu, saj prebivajo bolj v telesu kot v umu.
In dokler ne ozavestimo sporočil ali želja svojega srca, bosta naše vsakodnevne navade in odzive vodila podzavest in ne reguliran živčni sistem.
Ko se zavemo močnih notranjih sil, tako da opazujemo pogoste misli v umu ter fizična občutja v telesu, lahko začnemo sami usmerjati svoje življenje in odzive nanj. Čeprav smo prepričani, da pravilno zaznavamo svet okoli sebe, v resnici vidimo tisto, kar nam na podlagi preteklih izkušenj kaže podzavest. Da bi možgani pospešili čas obdelave in nam čim prej zagotovili varnost predvidljivosti, pogosto hitro presojajo, izkrivljajo ali napačno tolmačijo razpoložljive informacije.
Ko naša podzavest to počne v odnosih in oblikuje napovedi na podlagi naše preteklosti, se lahko zgodi, da počnemo ali govorimo nerazumne stvari ali še naprej skrivamo dele sebe, zaradi katerih naj ne bi bili vredni ljubezni.
To zlasti velja v partnerskih razmerjih , v katerih se naša podzavest za napovedovanje prihodnosti opira na najzgodnejše odnose. Konflikti v odnosih dejansko nimajo zveze v tem, kaj se med dvema osebama dogaja v sedanjosti, temveč so uprizoritve dogajanja med njima in njunimi bližnjimi v preteklosti. Ko ima vajeti v rokah podzavest, se v svojih sedanjih odnosih pogosto upiramo na preteklo travmo in sprejemamo odločitve na podlagi starih ran notranjega otroka.
Odzivi na podlagi travm v zgodnjem otroštvu; Če so vas starši večkrat kritizirali vam narekovali, kaj morate misliti, čutiti in kdaj ukrepati, si lahko vaša podzavest vse, kar ljubljena oseba stori ali reče o vas, razlaga kot kritiko, tudi če to ni, zaradi česar ste nenehno v obrambnem položaju. Podzavest drugega kot grozeč znak, da so v resnici njegovi občutki in misli o vas zelo negativni.
Če so starši pogosto kričali, loputali z vrati ali vam vdirali v sobo, lahko vaša podzavest vsak glasen zvok ali nenadno kretnjo zaloputnjena vrata, človek, ki hodi za vami, ne da bi se tega zavedali zaznava kot razlog za strah.
Podzavest dojema glasne zvoke ali nenadne kretnje kot grožnje, ker verjame, da bo nekdo zakričal nad vami ali vas zmerjal. Če ste odraščali v družini s skromnimi dohodki živeli ste iz rok v usta in se težko preživljali, starši zaradi finančne negotovosti niso imeli dovolj časa za vas ali pa so vas grajali zaradi razmetavanja s hrano ali drugimi viri, ste morda odrasli v nenehnem strahu, da ne boste imeli dovolj ali da vam bo zmanjkalo tistega, kar potrebujete.
Vaša podzavest lahko besede in dejanja drugih dojema kot znamenje, da za vas nimajo dovolj sredstev, mednje pa spadajo tudi čas, podpora, pozornost in ljubezen. V svojih odnosih se lahko vedete zaščitniško, vedno skrbite, da dobite svojo polovico, ali vas skrbi, da nečesa ni dovolj, čeprav to ne drži, in včasih celo na hitro porabite vse, kar je na voljo, da vam tega v prihodnje ne bi primanjkovalo.
Naši odzivi v odnosih so pogosto posledica podzavestnih napovedi, ki temeljijo na naših najzgodnejših izkušnjah s starši ali skrbniki. Ko se znajdemo v konfliktu, se naša podzavest opre na pretekle rane in travme, zaradi česar v sedanjih situacijah podoživljamo pretekle občutke ogroženosti ali nerazumljenosti.
Če so vas starši v otroštvu nenehno kritizirali ali vam narekovali, kako morate razmišljati in čutiti, si lahko vaša podzavest vsako besedo ali dejanje partnerja razlaga kot napad. Zaradi tega ste lahko v odnosih nenehno v obrambni držo, saj vsako povratno informacijo dojemate kot kritiko.
Preberite tudi POIŠČITE NOTRANJE RAVNOVESJE in VREDNOTE, PRIDOBLJENE Z VZGOJO