Če želite skrbeti za druge, morate najprej pomisliti nase. Od vas samih je odvisno, kako se boste razvajali.
Predviden čas branja 4 minute
Poleg strahov, pomanjkanja izkušenj z vedenjskimi vzorci ali vsakodnevnih skrbi vpliva negativno na duševno počutje tudi, če nase povsem pozabimo. Čeprav se zdi, da nekateri ljudje doživijo popolno izpolnitev v žrtvovanju za druge, zaradi tega socialnega odnosa sami utrpijo pomanjkanje. Ne le, da si ne vzamejo časa za širjenje, ali utrjevanje zavesti o lastni vrednosti ter da si ne namenijo dovolj pozitivnih in torej spodbudnih povratnih informacij, sami s seboj sploh nimajo kaj početi. Energijo vedno le porabljajo, pozabijo pa pogosteje načrpati novo. Najpomembnejši vir energije, priznanje, že poznamo, prijetne občutke pa zbudijo tudi drobne vsakdanje radosti, ki si jih znamo poiskati sami. Naučite se torej sami sebe zavestno razvajati.
Ne bojte se, da boste zato zanemarili druge ali postali sebični.
Čim več energije načrpate, tem več jo lahko daste drugim. Če torej želite skrbeti za druge, morate najprej pomisliti nase. Od vas samih je odvisno, kako se boste razvajali. Morda si boste privoščili nekaj, čemur se navadno odpoveste. Morda si boste nekoč dovolili zares polenariti, se posvetili konjičku, pri katerem vas nihče ne bo smel zmotiti, morda boste poiskali kotiček, kjer boste lahko počeli, kar si boste zaželeli, si tu in tam kljub prizadevanju za vitko telo dovolili majhen prekršek v obliki slaščice, se namesto k frizerju čez cesto odpravili k znanemu stilistu, si privoščili boljši sedež v gledališču, se uredili tudi brez posebnega povoda, slavnostno okrasili mizo in z užitkom prisluhnili najljubši glasbi, ne da bi pri tem pomislili na goro perila.
Domišljija nima meja.
Bodite pa previdni in pazite, da ne boste storili običajne napake ter podlegli očitkom vesti; Pravzaprav tega ne bi smel, pravzaprav bi mogel…Pri svojih drobnih radostih nikar ne mislite na to, da morda ta čas kradete svojim najdražjim ali da jih zanemarjate. Vaše žrtve tako ali tako najverjetneje ne bi znali ceniti ali morda niti ne bi bila dobrodošla. Če pa vaši najdražji zahtevajo, da ste jim vedno na voljo ali vam očitajo, da razsipavate denar, naj vas to nikar takoj ne odvrne od namere o razvajanju samih sebe. Razložite jim vzroke svojega vedenja, trdno stojte za njimi in premislite o pomislekih okolice.
Le tako boste lahko preverili, ali ste res nekoliko pretiravali ali pa ste, kar velja v večini primerov, svojo okolico preveč razvajali, bili preveč popustljivi in ste tako sami podžgali njihovo sebičnost.
Tudi to je lahko povod, da spremenite svojo miselnost in se naučite pomisliti nase. Če se izgovarjate na druge, to pomeni, da zatirate sami sebe ter k temu spodbujate tudi okolico. Gotovo ste se v svojem življenju že večkrat nekoliko razvajali. Začnite to metodo redno uporabljati. Če svojih drobnih radosti ne boste natančno načrtovali in se trdno odločili, da jih boste uresničili, boste na te drobne vire energije prav kmalu spet pozabili.
In spet bo šlo vse po starem, majhna ugodnost tu in tam ni zadosten vir vitaminov za dušo. Če boste vsak večer ali ob koncu tedna pripravili program razvajanja, bo že prijetno načrtovanje razveselilo vaše srce. Tako boste ob uresničitvi svojega programa deležni dvakratnih duševnih prednosti. Pozabite na vsakdanja opravila in si polepšajte nekaj uric. Tovrstna drobna zdrava sebičnost bo pomembno prispevala k splošnemu počutju, samostojnosti ter samozavesti.