Koncept opolnomočenja ima mnogo pomenov in opredelitev, uporabljamo ga v različnih disciplinah in različnih konceptih
Estimated reading time: 4 minute
V tem času se osredotočamo predvsem sami nase. Zelo pogosto lahko zaradi pritiska dela, odgovornosti, mnenj ljudi in svojih lastnih notranjih kritik izgubimo stik z občutkom individualnosti, neodvisnosti in svoje lastne vrednosti. To je pravi čas, da aktiviramo svojo osebno moč, da občutimo svojo vrednost in se zavemo, da imamo voljo uresničiti stvari. Daje nam dovoljenje, da si povrnemo moč, priznamo pomen svojih potreb in sanj ter si vzamemo čas, da jih izrazimo ter, kar je še najpomembnejše, da jih tudi uresničimo.
Zdaj nam je dovoljeno, da se osredotočimo le sami nase in da v ospredje svoje potrebe.
Če si priznamo, da so naše potrebe pomembne, in se v tej fazi posvetimo njihovemu izpolnjevanju, bo ta čas manj obremenilen. Ta faza življenja prinaša ogromno življenjske energije, ki jo lahko uporabimo za svoje potrebe, da bi dosegli rezultate. S pozitivnim razmišljanjem in naravnanostjo lahko privabimo obilje, odnose, zdravje, uspeh in izpolnitev, ki si jih želim.
Številni med nami smo bili vzgojeni v prepričanju, da smo dobri le, če vedno postavimo potrebe drugih ljudi pred svoje lastne. Zaradi tega prepričanja lahko zapravimo to edinstveno priložnost, da si napolnimo baterije svoje lastne vrednosti in samospoštovanja. Prav to nam bo dalo potrebno moč in zaupanje vase, da bomo lahko občasno tudi pomagali drugim.
UKREP ZA DOBRO POČUTJE MOČ MISLI
Zdaj lahko aktivno izkoristite naravno moč pozitivnih misli, ki jo doživljate v tem obdobju, in z njim ustvarite stvari, ki si jih želite. Če želite ustvariti več nečesa, se preprosto osredotočite na to, kar že imate, in na pozitivne občutke sreče in hvaležnosti. Ti občutki bodo privabili več tistega, kar si želite. Vadite mišljenje, da je kozarec napol poln. Ko se počutite vse bolj podprti in uspešni, ste tudi vedno bolj prepričani, da boste dosegli vse svoje prihodnje cilje. To je tudi ugoden čas da uporabite tehnike nevrolingvističnega programiranja, ki jo imenujemo sidranje.
To storite tako, da podoživite ali si zamislite okoliščine, v katerih doživljate pozitivna čustva in ob tem uporabite telesni sprožilec, kot je na primer plosk ali tlesk s prsti, da to občutje zasidrate.
Pozneje, ko boste morda občutili potrebo, da se spet povežete z bolj pozitivnimi mislimi in prepričanji, boste lahko uporabili ta sprožilec in priklicali bolj optimistična občutja. Spomnite se veselega dogodka ali si predstavljajte okoliščine, v katerih se počutite odlično, in si tako ustvarite občutke sreče, uspeha in zadovoljstva. Naj bo izkušnja čimbolj resnična. Barve naj bodo živahne, občutki intenzivni in zvoki močni.
Ko ste ustvarili globoko doživetje, izvedite gesto, ki bo delovala kot fizični sprožilec, nato pa pomislite na nekaj dolgočasnega in vsakdanjega.
Če vzpostavite sidranje v tem obdobju boste povečali njegovo učinkovitost, rezultati sidranja pa bodo zato v drugih dnevih učinkovitejši. V delovnem okolju moramo zelo pogosto delovati kot del skupine. Skupine delujejo dobro le takrat, ko se vsi njihovi člani zavedajo, da so njihova čustva in potrebe slišani in zadovoljni, to pa vključuje tudi vas. Danes se osredotočite nase. Vprašajte se, kaj morate storiti, da bi bili bolj produktivni in bi se na delovnem mestu počutili bolje.
Kaj lahko storite, da boste zadovoljili svoje službene potrebe? Na koga v službi bi se lahko obrnili, da bi vam pomagali? Če se morate obrniti na druge ljudi, da bi vam pomagali ali naredili nekaj za vas, počakajte približno nekaj dni. V teh dnevih smo se veliko bolj sposobni izražati nekritično, in brez obsojanja ter lažje sprejemamo in razumemo odzive drugih ljudi.
Preberite tudi SPOSOBNOST NAVEZOVANJA STIKOV SE RAZVIJE ŽE V OTROŠTVU in ZAUPAJTE ODNOSU KOT UČITELJU