Ko govorimo o odvisnosti, preprosto ne morete spremeniti nekoga, ki si tega resnično ne želi.
Predviden čas branja: 4 minute
Odnosi med ljudmi so zapleteni že, če so vsi trezni in prisebni. Alkohol in mamila pa lahko spremenijo vsakega posameznika v različno prezahtevnega človeka. Omejitve s katerimi se mora vsakdo spoprijeti, ko rešuje težave sočloveka z odvisnostjo os alkohola ali mamil. Če odvisnost določene osebe moti vas, nje pa ne, je težava v vas, ne v njej. Zato se morate pri urejanju odnosov z odvisniki od alkohola in mamil osredotočiti na vidike svojega odnosa do njih, na katere lahko vplivate. Postavite lahko osnovna pravila svojega odnosa do odvisnika od alkohola ali mamil. Omejite svoje druženje z njim na čas, ko ni pod vplivom kadar je to le mogoče.
Vztrajajte, da ne sme uživati mamil, kadar sta skupaj.
Omejite vedenje, ki ste ga pripravljeni prenašati. Če je zaradi njegovih izgredov vaše življenje neznosno, je morda bolje prekiniti stike kot ga prenašati v nedogled. Najbrž vsi poznamo zakone, ki so se končali zaradi alkohola ali zakone, ki bi se morali končati. Kadar človek, ki ga imate radi, uživa prevelike količine alkohola ali mamil, boste gotovo razočarani ob spoznanju, da na njihovo vedenje ne morete vplivati niti z zmerjanjem, grožnjami ali prepričevanjem naj neha.
Preprosto ne morete spremeniti nekoga, ki si tega resnično ne želi.
Spremenite lahko edino svoje vedenje. Pri odvisnih ljudeh je poponoma primeren neposreden pristop brez ovinkarjenja, saj morajo vedeti, da ima njihovo obnašanje posledice. V končni fazi jim lahko uniči zdravje, odnose z drugimi ljudmi in življenje nasploh. Ali to dejstvo zanikajo ali ga sprejmejo, je njihova stvar. Vi pa se boste počutili bolje, ker ste se uprli graje vrednemu vedenju. V tesnih razmerjih je včasih zelo težko naravnanost opozoriti na napake drugih ljudi kadar je treba končati zakon ali vreči odraslega otroka iz hiše.
Ker se zavedamo, da bi nas zaradi takšnih in podobnih dejanj mučil grozen občutek krivde, pogosto raje niti ne ukrepamo. Če se znajdete v taki zagati, se odpravite po nasvet k strokovnjaku. Ne bodite mučenik. Ne prevzemite odgovornosti za težave, na katere ne morete vplivati. Ne dovolite, da bi vaše življenje zastalo, medtem ko čakate, da bo nekdo drugi začel razmišljati o svojih težavah.
Kako reči ne težavam z alkoholom ali mamili drugih ljudi
Da bi postavili jasne meje glede odnosa z ljudmi, ob katerih se počutite neprijetno, ker pijejo ali uživajo mamila, se osredotočite na to, kako njihovo vedenje vpliva na vas. Govorimo v prvi osebi.
Posedanje po gostilnah ni zame. Ne pijem rad, tako kot ti in tvoji prijatelji, zato ne grem s tabo.
Ne zavedaš se, kako drugačen postaneš, kadar piješ. Takrat se mi zdi, da te sploh ne poznam, zato mi ob tebi ni prijetno. Ker se zvečer težko upreš pijači, bi se s tabo raje družil podnevi. Žal mi je, vendar ne grem s tabo na večerjo zabavo, ker vem, kako je, kadar piješ. Ko ne boš več tako pil bom šel s tabo, do takrat pa name ne računaj več. Tvoja stvar je, če hočeš kaditi travo. Ampak kadar jo kadiš, se s tabo ne da pogovarjati. Odkrito povedano te naredi neumnega. Če nameravaš spet kaditi, raje grem. V moji hiši nihče ne jemlje mamil. Nočem, da jih prinašaš sem. Moram te prositi, da greš.