Kaj vas ovira, obremenjuje in utesnjuje?
Estimated reading time: 4 minute
Motnje pozornosti je opredeljena s tremi glavnimi značilnostmi, od katerih že dve zadostujeta za diagnozo; slaba sposobnost posvečenja pozornosti, pomanjkljiv nadzor nad vzgibi in hiperaktivnost. Glavna značilnost motnje pozornosti je samodejno in nehoteno izklapljanje, frustrirajoča nepristnost uma. Oseba nenadoma ugotovi, da ni slišala ničesar od tega, kar je poslušala, videla ničesar, kar je gledala, da se ne spominja ničesar, na kar se je poskušala osredotočiti. Spregleda informacije in navodila, založi stvari in si prizadeva, da bi sledila pogovorom.
Izklapljanje ustvarja praktične težave, prav tako je zaradi njega težko uživati v življenju.
Odsotnost uma je eden od vzrokov za odkrenljivost in kratek razpon pozornosti, ki mučita odraslega ali otroka z motnjami pozornosti razen pri dejavnostih, ki jih zelo zanimajo, in pri visoki motiviranosti. Kot da bi oseba skorajda aktivno ne hotela opaziti, kot da bi se namenoma še posebej potrudila, da ne bi opazila tega, kar jo obkroža. V uma z motnjo pozornosti sploh ni predloga za red, torej miselnega modela, kako se lotiti urejanja.
Lahko si predstavljajo, kako naj bi izgledala pospravljena in organizirana soba, vendar ni načina razmišljanja, kako to narediti.
Za začetek je prisoten globok odpor kar koli zavreči kdo ve, kdaj boš spet potreboval revijo, na kateri se je nabiral prah že več let, ne da bi jo pogledal. Malo je prostora za kar koli. Mislite, da vam nikoli ne bo uspelo obvladati zmešnjave papirjev ali kosov oblačil, pošto na katero je treba odgovoriti, in raznih drugih stvari. Zgolj prestavljate dele kaosa z enega mesta na drugo.
Če pa vam kljub temu kdaj pa kdaj uspe, prav dobro veste, da je red začasen. Kmalu boste ponovno metali stvari naokrog, iskali neko stvar, ki jo potrebujete in za katero ste prepričani, da ste jo pred kratkim videli v nekem zakotnem kotičku. Vlada zakon entropije; red je bežen, kaos je absoluten. Nekaj ljudi ima izredne tehnične veščine in so sposobni razstaviti in sestaviti kompleksne predmete, delčke strojev ali podobno skorajda intuitivno.
Težave s koordinacijo prizadenejo večino drugih, zlasti na področju fine motorike.
Ene stvari padajo iz rok, druge se pohodi, žoge letijo v napačno smer. Predmetom, ki se kopičijo eden na drugem med pospravljanjem, je usojeno, da se bodo podrli. Telefonske se napišejo s številkami v napačnem vrstnem redu; tudi če je mogoče prebrati, kar je bilo napisano, bo številka še vedno napačna.
Hiperaktivnost je opazna značilnost pri ljudeh z motnjo pozornosti.
Običajno se izraža kot težava biti fizično pri miru, a je lahko prisotna tudi v oblikah, ki opazovalcu niso takoj očitne. Nekaj nemirnosti bo verjetno opazne tapkanje s prsti, potresavanje z nogami, grizenje nohtov. Hiperaktivnost lahko privzame tudi obliko pretiranega govorjenja. Odrasli svoje življenje pogleda in vidi neštete načrte, ki se nikoli niso v celoti uresničili, neizpolnjene namere. So osebe stalnega potenciala. Navalu začetnega navdušenja hitro pojenjajo.
Ovira jih tudi sposobnost prepoznavanja medosebnih meja.
Čeprav se nekateri otroci z motnjo pozornosti izogibajo dotikom, v zgodnjem otroštvu večina dobesedno pleza po odraslih in na splošno izkazuje skoraj nenasitno željo po fizičnem in čustvenem stiku. Razpoloženje otroka so spremenljiva, srečni nasmeški se v nekaj trenutkih spremenijo v namrgodeno nezadovoljstvo ali grimase obupa.
Dogodki, ki se jih radostno pričakuje in se začnejo s polno energije, se pogosto končajo z grenkim razočaranjem in kujanjem, očitajočim umikom. Čustvena stanja odraslih z motnjo pozornosti gredo prav tako skozi hitre in nepredvidljive vzpone in padce. Dobri in slabi dnevi se menjajo brez očitnega razloga. Rdeča nit vsakega dne, naj je dober ali slab, pa je moreč občutek, da smo v življenju zamudili nekaj pomembnega.
Preberite tudi PSIHIČNE TEŽAVE IN DUŠEVNE MOTNJE in SPADATE MED NAJBOLJ ZMEDENA IN RAZTRESENA ZNAMENJA ZODIAKA?