Če želite razrešiti notranji konflikt in se osvoboditi negativnega mišljenja, se morate za to zelo zavzeti.
Predviden čas branja: 4 minute
Največja ovira, ki jo moramo premagati pri notranjem konfliktu, je notranji dialog, bolj znan kot samogovor. To poteka skoraj ves tisti čas, ko se ne pogovarjamo neposredno s kom drugim. Ta tihi notranji glas utegne imeti veliko pripomb. Seveda nam samogovor včasih pomaga, da se počutimo elegantne, spodbudi našo samozavest, nas potolaži ali pa navda s pogumom, toda večinoma nas brezobzirno vodi k temu, da se naše počutje poslabša. Zelo uspešno nam prepreči, da bi storili nekaj, za kar vemo, da bi morali storiti ali da bi lahko storili. Veliko resnice je v znani misli, da človek na koncu začne verjeti tistemu, kar si sam dopoveduje, pa vendar še naprej počnemo prav to!
Le kako naj nekateri upajo, da bodo kaj dosegli, če pa si neprestano dopovedujejo, da jim ne bo uspelo ali da je vse njihova krivda ali pa da si ne zaslužijo ničesar drugega ali ničesar boljšega.
Za spremembo se moramo potruditi, kajti brez zavzetosti bomo v življenju dosegli bore malo. Če želite razrešiti notranji konflikt in se osvoboditi negativnega mišljenja, se morate za to zelo zavzeti. Obljubite si, da se boste začeli zavedati tistih potuhnjenih misli in uničujočega dialoga ter to početje prekinili. Kadar oddajate negativne znake in ljudje odgovorijo nanje, se vaša negativna prepričanja o vas samih še utrdijo. In ker se ne zavedate svojega početja, ste prepričani, da s svojim vedenjem do vas še potrjujejo upravičenost vaših slabih prepričanj o sebi.
Največ notranjega konflikta povzroča nizko samospoštovanje.
Neizmerno pomembno je, da se od časa do časa ustavite, se ocenite ter si priznate svoje prednosti in slabosti. Na ta način se boste lahko odločili, kako boste spremenili ali izboljšali stvari, ki vam niso všeč. Zanese pa vas lahko tudi v povsem nasprotno skrajnost, tako da se vedete pretirano samozavestno, skušate s svojim nastopom narediti vtis na druge ali jih ustrahovati.
S takim vedenjem se navadno skušate zavarovati. Morda ste si s takim načinom pomagali v otroštvu, toda zdaj, ko ste odrasli, vam ne bo več pomagal doseči najboljšega. S svojim odzivom največkrat lahko sprožite konflikt, namesto da bi umirili in razrešili situacijo. Nagibate se k vlogi žrtve, s čimer potrjujete svoje nizko samospoštovanje.
Včasih s svojo naravnanostjo prav spodbujamo konflikt, a se tega sploh ne zavedamo.
Pogosti konflikti zaradi drobnarij navadno nakazujejo, da se v ozadju nekega odnosa skriva veliko večji problem. V takih primerih je zato najboljše, da pozorno opazujete stvari in tako skušate odkriti pravi vzrok za neštete konflikte. To ne velja le za vas same, temveč tudi za druge. Naš odnos do nečesa oblikujejo najrazličnejše stvari, vključno z našo osebnostjo in osebnimi izkušnjami, načinom, kako gledamo na stvari, prepričanjem, kulturnimi vplivi in še čim.
Odvisen pa je tudi od tega, koliko časa smo izpostavljeni določenim situacijam. Če zaradi nizke samozavesti dvomite vase, se raje osredotočite na stvari, ki jih počnete dobro, na prijatelje, ki vas cenijo, na naloge, ki ste jih že opravili, in sploh na vse, kar ste dosegli do zdaj. Naravnanost, vedenje, samospoštovanje in način, na katerega ocenjujemo druge, so zelo pomembni pri izogibanju konfliktom ali pa pri njihovem ustvarjanju. Ves čas se moramo tega zavedati.