Ljudje nismo ustvarjeni za nenehno stanje sreče. Ustvarjeni smo tako, da se odzivamo na izzive preživetja.
Estimated reading time: 4 minute
Predstava o sreči je z leti izpodrinila izmuzljiva pravljica o nenehnem užitku in zadovoljstvu nad življenjem. Na družbenih omrežjih ni treba iskati prav dolgo, da bi naleteli na val objav, ki vas nagovarjajo z bodite pozitivni, ostanite srečni, odstranite negativnost iz svojega življenja. Tako smo dobili vtis, daj je sreča norma, ki jo je treba doseči, vse zunaj njenih okvirjev pa lahko predstavlja težavo v duševnem zdravju. Prav tako nas prepričuje, da bo sreča prišla in se obdržala, če bomo dosegli materialno bogastvo. A ljudje nismo ustvarjeni za nenehno stanje sreče.
Ustvarjeni smo tako, da se odzivamo na izzive preživetja.
Čustva so odraz našega telesnega stanja, dejanj in prepričanj ter dogajanja okoli nas. Vse te stvari pa se nenehno spreminjajo. Zato je prav tako normalno tisto stanje, ki se nenehno spreminja. Čustva so podobna vremenu. Nenehno se premikajo in spreminjajo, včasih predvidljivo, včasih pa nenadoma in nepričakovano. Čustva so vedno del naših izkušenj. Tako kot vreme so nekateri trenutki prijetni, druge pa je težko prenašati.
V težkih primerih sami po sebi ne doživljamo ničesar, kar bi lahko zlahka opisali dovolj jasno.
Ko spoznamo naravo človeških izkušenj na ta način, nam postane jasno, da nič, kar nam prodajajo z obljubo o večni sreči, te obljube ne more izpolniti, če sreča pomeni odsotnost kateregakoli manj prijetnega čustva. Ljudje lahko živimo srečno in izpolnjujoče življenje ter še vedno doživljamo celoten spekter čustev, ki so povezana s človeškostjo.
Če verjamemo, da sreča pomeni nenehno pozitivno naravnanost, lahko v trenutkih, ko se počutimo slabo, mislimo, da nam je spodletelo. Zdi se nam, da nekaj delamo narobe, ali pa se bojimo, da imamo težave z duševnim zdravjem. Zaradi takšnega razmišljanja bo temen in oblačen dan še temnejši. Včasih nismo srečni, preprosto zato, ker smo samo ljudje in ker je življenje velikokrat težko. Stvari, ki nas v življenju najbolj osrečujejo, prinašajo veliko več kot le občutke sreče.
Najboljši primer za to so ljudje v našem življenju.
Družina, ki vam pomeni ves svet, vas lahko takrat, ko vam gre kaj po zlu, najbolj vznemiri. Starši v svoji vlogi roditeljev občutijo globok smisel in imajo močne občutke ljubezni in radosti. Vendar pa včasih občutijo tudi veliko bolečino, strah in občutek sramu. Srečni trenutki so le en sam cvet v zelo velikem šopku. Enega brez drugega ne moremo imeti, saj je čustev cel kup.
Zakaj je pomen pomemben? Nekateri se v življenju počutijo izgubljeno.
Težave ne morejo natančno opredeliti, a vendar vedo, da se ne počutijo dobro. Težko se za karkoli navdušijo ali se lotijo nalog s pravo energijo in elanom. Brez jasnega in konkretnega problema tudi težo rešujejo težave in se odločijo, v katero smer nadaljevati pot. Pri tem ne gre toliko za to, da se trudijo doseči svoje cilje, saj ne vedo, katere cilje si sploh zastaviti in ali se jim sploh di vredno, da bi jih dosegli.
V mnogih primerih je tako stanje povezano z odklonom od temeljnih vrednot. Take ljudi je življenje oddaljilo od tistega, kar jim je najpomembnejše. Če si želite zares razjasniti svoje vrednote, lahko to naredite na več načinov. To vam lahko pomaga pri iskanju smeri, ki ji želite slediti, in pri izbiri ciljev, ki vas bodo najbolj izpolnili in osrečili. Pomaga vam lahko, da vztrajate tudi v bolečih trenutkih, predvsem pa, da se opomnite, da ste tudi v težkih časih na pravi poti.
Preberite tudi MOTIVACIJA JE ODLIČNO ORODJE ZA USPEH IN SREČO in LAHKE ENERGIJE IN SREČA V NATALNEM ZAPISU