GUBE DOBI VSAK, VPRAŠANJE JE LE, KDAJ?

Vas obremenjujejo gubice? Z njimi se sooči prav vsak!
Unsplash.com

Vas obremenjujejo gubice? Z njimi se sooči prav vsak!

Predviden čas branja: 4 minute

Gube dobi vsak, vprašanje je le, kdaj? Vsakodnevna nega in obrazna gimnastika veliko pripomoreta k  temu , da ostane obraz čim dlje mlad. Kozmetični saloni poskušajo na prefinjene načine spremeniti utrujeno kožo spet v svežo in napeto. Radikalna rešitev pa je lifting. Najprej nastanejo komaj opazne površinske gubice okoli oči ter med nosom in usti, ki se z leti bolj in bolj poglabljajo. Kasneje se zarišejo čelne gube, po štiridesetem letu pa se pokažejo prve trajne zmečkane gube na vratu in okoli ust. Taki starostni predeli se pojavijo na vsakem obrazu to je neizogibno. Kako zgodaj se to zgodi in kako močno so znaki staranja vidni, pa je odvisno od podedovane nagnjenosti, toda tudi od tega, kako s to dediščino ravnamo.

Prve gube na obrazu so skoraj vedno površinske.

Te nastanejo, ko določene obrazne mišice s stalnim ponavljanjem enakih gibov razvlečejo elastična vlakna vezivnega tkiva. Poleg elastičnih vlaken imajo pri staranju kože odločilno vlogo tudi kolagenska. Obe vrsti vlaken sestavljata gosto mrežo, ki leži v gelu podobni, zdrizasti osnovi z maloštevilnimi celicami. V kolagenskih vlaknih so vlažne blazinice, in tem se mora mlada koža zahvaliti za svoj sveži, napeti videz. Število kolagenskih vlaken se sčasoma, žal zmanjšuje , preostala vlakna pa ne morejo več zadrževati toliko vlage kot v mladih letih. Izgubijo dobršen del svoje nabrekljivosti in počasi otrdijo.

Zunanji vplivi lahko ta potek, še znatno pospešijo.

Vas obremenjujejo gubice? Z njimi se sooči prav vsak!

Tretji dejavnik v procesu staranja kože je pojemajoča regeneracijska sposobnost vrhnjice. V zarodni plasti se poraja manj novih celic in prav toliko manj odmrlih roženih celic leži kasneje na površju kože. Zaščitna pregrada pred žarčenjem, škodljivimi snovmi in izgubo vlage postane bolj prepustna, zato so žive celice v spodnjih plasteh kože manj zaščitene. Drobne površinske gubice in globlje gube, ki se vtisnejo kor črte, so vsekakor najočitnejši dokaz, da koža ni več prav mlada. Hkrati s tem pa se spreminjajo tudi obrisi obraza in napeta svežina polti. Med notranjimi vzroki staranja igrajo geni najpomembnejšo vlogo.

Prirojeno pa ni le to, da je neka koža suha in občutljiva ali oljnata in debela.

Tudi kakovost in odpornost podedujeta in ju ni mogoče spreminjati. Znaki za šibkost vezivnega tkiva so, celulit, žilice na obrazu, krčne žile in hemeroidi. Če je nagnjenje k  takim spremembam v koži nekako družinsko pogojeno, je prav, da kože ne obremenjujejo s stvarmi, ki vezivno tkivo še dodatno slabijo. Življenjskega sloga res ne moremo popolnoma podrediti zahtevam lepote. Toda o načinu življenja, ki koži dokazljivo škoduje, bi morali vsaj nekaj vedeti in naše ravnanje po možnosti spremeniti.

Vas obremenjujejo gubice? Z njimi se sooči prav vsak!

Med vsemi dejavniki staranja moramo najresneje upoštevati stalni stres, neprekinjeno duševno obremenitev, in sicer iz dveh razlogov.

Zaradi nenehne napetosti se obrazne mišice stisnejo v krče. Elastična vlakna so nategnjena bolj, kot dopušča njihova prožnost. Vrhu tega tudi stresni hormon adrenalin skrči žile, kar še zlasti občutijo drobne žilice na površju kože. Če tako stanje traja dlje časa, preskrba s hranilnimi snovmi in kisikom ni več zadostna.

Kortizon, drugi stresni hormon, po delovanju nasproten adrenalinu, pa zavira delitev celic in nastajanje kolagenskih vlaken. Zdrava prehrana, zadosti spanja in redna telesna vadba bistveno upočasnijo potek staranja. Gub, ki so že nastale, sicer res ni mogoče odstraniti s hrano, telovadbo in spanjem, vendar pa lahko začetke teh starostnih znakov z ustreznim načinom življenja zavlečemo preložimo na mnogo kasnejša leta in si še dolgo ohranimo ves mladostni žar.