Na kakšen način agresivnost ovira moške?
Estimated reading time: 4 minute
Prava ovira za razvoj mladih moških se pojavi takrat, ko je agresivnost poglavitni ventil za njihovo bolečino, žalost, zaskrbljenost in jezo. Nepredelana jeza je lepilo, zaradi katerega agresivnost ostaja na mestu, pojavi se že zelo zgodaj in traja v številnih primerih. Mladi fantje so velikokrat prežeti z jezo. Za številne izmed njih je jeza edino čustvo, ki ga je sprejemljivo izražati. Z preštevilne fante pa je ta jeza samo krinka glazura prek krute resničnosti življenja.
Za svojimi kvazi neranljivosti in dramo akcije je fantom v ozkih okvirih razvijajoče se moškosti dovoljeno polno izražati eno samo čustvo jezo.
Zato je pogosto težko slišati njihove pridušene, ampak pristne glasove bolečine in naprezanja, njihovo hrepenenje po vnovični navezavi stika. Jeza je ščit. Varuje nas in nam pomaga odzivati se na trenutke, ko se počutimo majhne, nemočne in šibke. Kadar se v moški lik v videoigrah prikrade čustvo, gre največkrat za jezo. Kakršna koli oblika žalosti je zelo, zelo podcenjena in pravzaprav se o njej sploh ne pogovarjajo niti je ne predelujejo.
Za mlade ta lik nazadnje res postane zgled.
Idealizirajo pa nekoga, ki ne zna izražati svojih čustev, ne zna biti iskren ali odprt do kogar koli okoli sebe. Je zato kaj čudnega, da se mladi fantje, ki so prežeti z jezo in ki jih v navideznem svetu hranijo t nasiljem, nazadnje pretepajo? Je kaj čudnega, da prav ti fantje nazadnje postanejo odrasli moški, ki težko krotijo jezo in nasilnost?
Tako naša družba ohranja ozračje, v katerem je agresivnost najbolj sprejemljiv čustveni ventil za moške? Nasilje je dnevni standard za večino izmed nas. Prav tisto, kar fantki počnejo drug drugemu, da bi odplaknili iz sebe tisto strupeno, zanje nepojasnjeno jezo, žalost in strah, povzroča ogromne družabne in osebne težave, ko ti fantki postanejo moški, ki še niso predelali svoje prikrite bolečine.
Včasih se ti vzorci doma še okrepijo, kar dodatno poslabša težavo.
Jeza ni v celoti slaba. V določenih obdobjih in trenutkih je jeza, če je primerno ukročena, potrebna in je lahko celo učinkovit pripomoček. Ampak zatekanje k jezi in agresivnost lahko tudi razžre osebo, ki ju izraža. Za nekatere moške, je ta vrelec jeze nekaj, na kar moramo pozorno paziti. Če ji dovolimo, lahko jeza postopoma prevzema nadzor nad našim življenjem , tako da postane škodljiva, ali pa nas nenadoma preseneti in morebiti spodkoplje vse, za kar smo si prizadevali.
VESTE KDO JE MOŠKI?
Tisti, ki se sprijazni z vsemi krivicami, nikoli se ne pritožuje, odpusti in gre naprej. Moški, ki mu agresivnost povzroča težave, mora predvsem usmeriti svojo energijo in jezo nekam, kjer bo imel kaj od tega. Na praktični ravni je to mogoče doseči na več načinov; v hiši si uredite sobo za razbijanje, v kateri lahko to varno spravite iz sebe. Napolnite jo s stvarmi, ki jih lahko razbijate, potiskate, tolčete in mlatite.
Enkrat na teden delajte vaje s katarzičnim vpitjem.
Vpijte do olajšanja. Vpišite se na tečaj boksa, telovadite, plavajte ali tecite. Pripravite si afirmacijo na primer; sem miroljuben, vesel, ljubezniv moški, ki jo ponavljate, kadar vas prime, da bi nekaj razbili ali postali agresivni. To so stvari, ki vam lahko pomagajo v danem trenutku ampak na temeljni ravni se morate bolj poglobiti vase. Ugotoviti morate, kaj vas v resnici moti, da lahko to pustite za sabo.
Preberite tudi KAJ RAZKRIVA SNETA STOIČNA MASKA? in UPORABITE KDAJ MASKO ŠALJIVCA?