Vas zanima, kako se zaščititi pred nadležnimi posamezniki?
Predviden čas branja: 4 minute
Nekateri nadležni ljudje so pač del vašega življenja in pika. Kadar je stik z njimi nuja, morate nekako zdržati. Zelo pogosto se je z nadležnimi ljudmi težko družiti, ker imajo preveč ali pa premalo energije, da bi vam bilo ob njih prijetno. Na eni strani so gospodovalni, zatiralski ljudje, ki zahtevajo veliko pozornosti. Na drugi strani pa se znajdejo zelo vase zaprti, morda celo depresivni ljudje. Če se hočete pogovarjati z njimi in preprečiti, da bi se slaba volja polotila še vas, potrebujete veliko moči.
Spremenite osnovna pravila druženja z nadležno osebo, pa bo čas, ki ga preživeti z njo, znosnejši, morda celo prijetnejši.
Naslednji nasveti vam lahko pomagajo uravnavati raven energije, ki jo vložite v odnos do nadležnega človeka, in vnesti vanj nove elemente, ki bodo umilili učinke njegovih stresnih posledic. Premislite, kako bi jih lahko uporabili pri ljudeh, ki vas jezijo, so vam zoprni, vas spravljajo v slabo voljo ali vam kako drugače načenjajo živce.
SPREMENITE NAČIN POGOVARJANJA.
Manj možnosti je, da vam nadležnež načne živce, če vzdržujete z njim pisne stike, in ne klepetate po telefonu. Da zmanjšate pogostost telefonskih pogovorov s takim človekom, ga navadite, naj začne uporabljati elektronsko pošto. Na njegove pritožbe, kritike ali karkoli drugega, kar bi raje prezrli, vam ni treba odgovarjati. Za bolj sproščujoče pogovore poskrbite tako, da mu večkrat pošljete šalo ali zabavno zgodbico.
ŽIVITE ZDAJ.
Navadite se razmišljati tako, da ne pričakujete vnaprej, da vas bo nadležni človek spravil ob živce. Prav tako po srečanju s takšno osebo ne premlevajte vsega hudega, kar vam je storila. Recimo, da iz navade enkrat na teden obiskujete težavno, zahtevno mamo. Če se že nekaj dni prej bojite obiska pri njej, in po obisku se vsem pritožujete, kako vas je izčrpala, se lahko nekaj ur stresa spremeni z zoprn teden. Raje se preostale dni posvetite mislim, ki vas razveseljujejo. Živite tu in zdaj, pa težavni trenutki ne bodo prevladali vašega življenja.
Kadar imate stike s prezahtevnimi ljudmi, se ne smete vdati njihovi črnogledosti.
Seveda preskušajo vaše potrpljenje. Vseeno pa so večinoma z določenim razlogom del vašega življenja. Poskusite ugotoviti, kakšen je ta razlog, pa boste gotovo našli nekaj, za kar ste jim lahko hvaležni. Namesto da bi tuhtali o vseh prezahtevneževih napakah, se osredotočite na dejstva, zaradi katerih to osebo cenite. Vam mama vsiljuje svoj način razmišljanja? Pomislite, kako veseli ste, da je živa in zdrava.
Vam prijatelj iz otroštva nenehno načenja živce?
Pomislite na vajino skupno preteklost in zabavne trenutke, ki so vam ostali v spominu. Spolnite se na mnoge dobre lastnosti, ki jih občudujete pri tečnem soprogu. Pri vsakem človeku lahko najdete nekaj dragocenega, če le hočete to poiskati; radodarnost, pamet, moč, hudomušnost, pustolovsko žilico. Celo vaš zoprni nadrejeni vas lahko nečesa nauči. Zelo malo ljudi je poponoma groznih. Če pa že morate prenašati takšnega človeka ob sebi, ne dovolite, da bi si vas podredil. Predvsem naredite v svojem življenju prostor za vse, kar vas osrečuje in daje vašemu življenju smisel. Obkrožite se z ljudmi, ob katerih se počutite dobro, ki vas spodbujajo pri uresničevanju vaših sanj in vas navdihujejo, da živite polno in vznemirljivo življenje.