Kaj lahko storite, če starši čustveno manipulirajo z vami?
Estimated reading time: 4 minute
Starši so mojstri čustvenega manipuliranja in njihovi otroci so idealni za to početje. Ne zmorejo razumeti zapletenih družbenih odnosov niti tega, kako in zakaj bi odrasli želel manipulirati z njim. Starši znajo dobro to otroško nezmožnost vpogleda obrniti v svoj prid, lahko tudi z prefinjenimi, komaj opaznimi metodami. Zakaj nekateri starši raje uporabljajo čustveno manipulacijo, namesto da bi pošteno povedali, kaj potrebujejo od otrok?
Mnogi ljudje občasno uporabimo kakšno metodo čustvene manipulacije, zlasti če smo odraščali v družini, kjer je bilo to nekaj vsakdanjega, in se še nismo ukvarjali z lastno čustveno inteligenco.
Ljudje smo zapletena bitja, in če smo se naučili, da z jokom ali besnenjem pri partnerju dosežemo, kar želimo, recimo pozornost, bomo tudi v prihodnje morda uporabljali isto metodo. Tu in tam zavedno ali nezavedno torej to počnemo. Starši pa to počno neprestano, in sicer zato, da zaščitijo sebe in obvladujejo svoje otroke. S tem pokažejo, da so čustveno nezreli. Rane, ki ležijo pod krhkim egom starša, je prišlo nekoč, skoraj zagotovo v njegovem otroštvu.
Del njega se od tiste točke naprej preprosto ni več razvijal.
Vaš starš ne premore čustvene zavesti, zaradi katere bi se vam lahko odprl ter vas prosil za pomoč in podporo. Namesto tega se zateka v prikrite, manipulativne načine, s katerimi od vas izsili to, kar želi. Odraščanje ob staršu, ki z vami čustveno manipulira, je izjemno stresno. Ves čas ste pod pritiskom. Kadar nam kdo neposredno izrazi, da smo ga ranili, razburili ali razjezili, lahko glede svojega vedenja ali njegovega odziva kaj storimo.
Če pa take iskrenosti v družini ni, se nenehno sprašujemo, kaj se dogaja in ali smo rekli ali naredili kaj narobe. Med tistimi, kar je sprožilo ranjen, jezen ali strahu poln odziv pri vašem staršu, in znaki, ki kažejo, da ste napravili nekaj, kar jih je tako zbodlo, lahko mine precej časa. Tako otroci takšnih staršev ves čas stopajo po prstih v grozi, da bi znova napravili nekaj, kar bo starše užalilo.
Starši uporabljajo čustveno manipulacijo kot obliko nadzora in sredstvo, s katerim upravičujejo svoja druga vedenja, vključno s prekoračevanjem meja.
V zdravem, ljubečem odnosu med starši in otroci imajo starši otroke brezpogojno radi. Določenih vaših ravnanj morda ne odobravajo, kar tudi primerno izrazijo, a ne glede na vse, kar rečete ali storite, čutite, da ste ljubljeni. Tudi odraslemu otroku, ki je tarča čustvene manipulacije, to vzbuja frustracijo, bolečino in obup.
Ker ste odraščali v takih okoliščinah, se morda sploh ne zavedate vsaj dolgo časa ne, da se vam to dogaja.
Potrebovali boste poseben sprožilec, da boste prepoznali, kako sporno in oblastno je v resnici vedenje vašega starša. Morda boste to opazili v najstniških letih ali ko boste želeli oditi od doma ali se lotiti česa, česar vaš starš ne odobrava, ali takrat, ko boste spoznali partnerja.
Odraščanje v manipulativnem okolju lahko vodi v vrsto samouničevalnih vedenj, s pomočjo katerih se skušamo spopadati s tem, kar doživljamo; z zbeganostjo, pritiskom, krivdo in nizko samopodobo. Če z vami čustveno manipulira najpomembnejša oseba v vašem življenju, po ljubezni in naklonjenosti katere hlepite, vas morda preplavlja občutek, da je nekaj narobe, vendar nimate sposobnosti in zavedanja, da bi se s tem spopadli na primeren način.
Preberite tudi STE ODRAŠČALI OB EGOISTIČNIH STARŠIH? in TRIKOTNIK S PARTNERJIVIMA STARŠEMA