Pritoževanju nad različnimi okoliščinami ni isto kot negativno razmišljanje.
Predviden čas branja 4 minute
Negativno razmišljanje je, ko se vznemirjate zaradi tega, kaj se bo zgodilo, in si zamišljate grozljive scenarije okoli vsega, kar se lahko zgodi. Pritoževanje, ki si ga mnogi ljudje privoščijo, je le slaba navada, poleg tega pa je tudi obrambni mehanizem. To je navada, ki smo se je naučili doma ali v službi. Obkrožajo vas namreč ljudje, ki so profesionalni nergači, kar pomeni, da lahko izboljšate svoje sposobnosti na področju nerganja že samo s tem , da jih poslušate. Vendar boste s tem pridobili spretnost, ki jo praktično ne potrebujete.
Za pritoževanje se skriva zanimiva psihologija.
Ko se pritožujete nad različnimi stvarmi, to pomeni, da menite, da nekje drugje obstaja nekaj boljšega. Če se pritožujete nad svojim šefom, to pomeni, da verjamete, da obstajajo boljši šefi. Če se pritožujete nad hrano, je to zato, ker menite, da drugi jedo bolje. Če se pritožujete nad službo, to pomeni, da verjamete, da so druge službe bolj zanimive. Če se pritožujete nad svojim partnerjem, je to zato, ker nekje globoko v sebi zares verjamete, da obstajajo boljši partnerji.
Če vas pozivajo, da se nehate pritoževati, to seveda ne pomeni, da morate sprejeti kakršne koli krivice.
Če imate doma težave, potem je verjetno dobro, da jih izpostavite in se poskušate pametno in konstruktivno pogovoriti. Seveda morate biti drug drugemu sposobni včasih podati tudi manj prijetne povratne informacije. Pogosto se pritožujemo nad stvarmi, ki jih lahko spremenimo. Ravno to je pri vsem skupaj najbolj čudno. Pritožujemo se drug nad drugim, nad seboj in nad rezultati, ki jih dosegamo. Kljub temu imamo ljudje večje težave, na primer tiste s težnostjo.
Vse, kar izpustimo iz rok, pade na tla. Pri spremembah obstaja tveganje. Največje tveganje je, da bi se vam drugi posmehovali, vam govorili, da se motite, da vam ne bi uspelo ali da bi morali zapustiti svoje območje udobja. Vse to so neprijetne stvari, zato raje ostanemo tam kjer smo, in se pritožujemo. Potem se nam zdi, da vsaj nekaj počnemo, a v resnici gre za zavajajočo sliko realnosti.
Pritoževanje bi morali nadomestiti z jasno izraženimi željami po spremembah.
Če se znajdete v položaju s katerim niste zadovoljni, nekaj storite ali pa se lahko hitro umaknete od tam. Seveda je to lažje reči kot storiti. S pritoževanjem ne boste dosegli ničesar. Samo razžalostilo vas bo, ker niste dobili, kar ste hoteli. Za vse, kar naredite ali ne naredite, ste odgovorni sami. Sposobnost prevzemanja polne odgovornosti je edini znak osebnostne zrelosti, ki zares deluje. Prav tako ste osebno odgovorni za svoje odzivanje na to, kar počnejo ali česar ne počnejo drugi.
Ne pozabite, da misel pogosto pride pred čustvom, čustvo pa pred dejanjem.
Prednost tega pristop je, da boste, če se boste odločili zanj, svojo prihodnost zares imeli v rokah. Sami se boste odločili, kako se bo odvijalo vaše življenje. Drugi bodo imeli nad vami bistveno manj moči. Pomeni namreč, da boste morali sprejeti več tveganja kot sicer. A hkrati je to tudi nadvse izpolnjujoče, saj tak pristop ponuja veliko možnosti.
A novim zavedanjem, da lahko v resnici vplivate na potek dogodkov, se pred vami odpira neverjetna prihodnost. Če se želite pritoževati, se obrnite na nekoga, ki lahko nekaj stori. Ali še bolje, če obstaja nekaj, kar je vredno pritoževanja, poskusite težavo rešiti sami. Svojim bližnjim vsekakor povejte, kaj ste storili. Ne hvalite se s tem, a vendar se zavedajte, da so le redki ljudje bolj cenjeni kot tisti, ki rešujejo obstoječe težave.
Preberite tudi SPADATE MED ASTRO ZNAMENJA, KI SE NEPRESTANO PRITOŽUJEJO? in KAKŠNE PREGLAVICE POVZROČA NESPOŠTOVANJE?