Čustva moški n ženske doživljamo na različen način
Predviden čas branja 4 minute
Čustva lahko doživljamo po moško ali po žensko. Prebujeni moški lahko dostopa do obeh strani in poišče zase najustreznejše ravnovesje. Ženski način dostopa do čustev je nekaj podobnega kot naključno deskanje po svetovnem spletu. Preprosto se jim prepustite. Če je ženska jezna ali žalostna, ima večje zmogljivosti dovoliti čustvom, da jo popolnoma prevzamejo. Če se jim lažje prepusti brez zadržkov, jo bo to tudi hitreje vrnilo domov v občutenje sebe; v ljubezni, ki je kot reka, ki se izliva v ocean.
Če je nihče ne poskuša odvrniti od tega, na nek način omalovaževati njeno občutje, postanejo vsa njena čustva vrata do večje ljubezni.
Moški zdržijo večji prostor kot čustvo, ki se lahko pojavi, gre mimo in spet izgine. Občutek navzočnosti in prostornosti je zmeraj malo večji kot samo čustvo. Če se počutite utesnjene, majhne, ujete v svoje prepričanje in svojo osebnost, vas bodo vsa močna čustva, ki jih čutite vi ali nekdo drug prisilila, da se boste začeli panično braniti.
Če se boste počutili kot oceansko, ker si boste redno jemali čas zase in čutili povezanost s svojo notranjostjo, boste tudi sposobnejši doživljati čustva, ko se bodo ta pojavila, tako kot nastane val v oceanu.
Če moški preveč sledi čustvom, ki so morda primernejša za žensko, postane izgubljen, zmeden, in osredotočen. Če se preveč posveti opazovanju, lahko postane hladen, brezčuten. Kadar zavrne ali zanika boleča čustva, se loči od svojega splošnega čustvenega življenja. Če ne morete čutiti jeze ali žalosti, ne morete čutiti niti veselja ali vznemirjenja, skratka ničesar.
Med obema pristopoma je treba najti ustrezno ravnovesje. Moški ve, da ima ženska veliko večjo potrebo po izražanju čustev kot on. Ženska sprosti čustveno napetost tako, da jo polno začuti, v celoti izrazi in se vrne domov k ljubezni. Moški pa svojo čustveno napetost sprošča tako, da jo drži v sebi okrog nje naredi prostor, razume njeno sporočilo in nato na temelju tega občutka ukrepa, da spet vzpostavi ravnovesje.
Navzočnost z bolečimi čustvi ali obrambnimi odzivi ima različni prednosti, ki se medsebojno dopolnjujeta.
Prva je, da vam večje zavedanje čustev omogoča vživljanje v čustva drugih, in to sočutje je okvir, kjer se rešitev naravno zgodi. Druga je, da postanete manj odzivni in lahko z jasnim razmišljanjem poiščete pravo rešitev. Svojih čustev se lahko zavedate in sočustvujete z drugo osebo takoj, ko se od njih malce oddaljite.
Vendar to ni stara metoda zatiranja čustev in pretvarjanja, da ste neobčutljivi, in ne pomeni, da izražate čustva, ker ste postali čustveni.
Sposobnost opazovanja zunanjih stvari in čustev nam daje svobodo, da lahko naredimo tisto, kar je najboljše za vse. To je razlika med tem, da ste jezni, in doživljanje jeze kot prehodnega čustva. Če se vsi na vas jezijo in lahko najprej čutite svojo odzivnost ter se zavedate zgodbe, ki si jo pripovedujete, ste lahko razumevajoči in se zavedate, kaj se dogaja v drugem.
Prenehate biti maščevalni ali odzivni, ker se lahko postavite v kožo druge osebe. Zaradi manjše odzivnosti živčnega sistema se lahko vživite in doživite njeno resničnost ter ugotovite, kaj se ji dogaja. Če lahko najprej prisluhnete svojim čustvom, lahko potem prisluhnete tudi čustvom druge osebe.
Preberite tudi ŽENSKE IN UČINKOVITO UVELJAVLJANJE in KAKO PREBUDITI HUMOR V DRUŽINI