Bodite drugačni, bodite samosvoji in se ne ozirajte toliko na mnenja drugih
Estimated reading time: 4 minute
Ljudje veliko govorijo o tem, da je treba biti samosvoj. Bodite res taki, kot ste, pravijo. Ne poskušajte biti nekdo drug bodite samo vi. Povežite se s svojo pravo naravo. Toda če ne veste, kdo ste je marsikaj brez pomena. Kdo bi bili, kako bi se počutili in kaj bi storili, če ne bi bili nikoli razočarani ali poškodovani? Če ne bi obstajal nihče drug ali če ne bi nikoli nihče z vami delil svojega mnenja o vas. To ni lahko vprašanje.
Vendar je vsaj bolj opredeljeno, saj nam daje iztočnico, s katero lahko začnemo.
To pomeni, da ste to, kar v resnici ste, vi sami brez bolečine in strahu. Brez ran, brez travme. Ni vam treba izbrisati svoje čustveno stanje in se obnašati, kot da je vse blaženo in popolno. Naši izzivi so del naše moči. Težke stvari, skozi katere gremo, nas zares oblikujejo v to, kar smo, kaj čutimo in kaj počnemo, in tega ni mogoče zaobiti.
Tudi ko popolnoma sprejmemo svojo travmo in se počutimo pomirjene z vsem, kar smo do tega trenutka doživeli v življenju, se še vedno prilagajamo.
To pomeni, da smo zbrali informacije in jih vključili v delovanje. Tudi naša nova prepričanja so navdihnjena s starimi, omejujočimi prepričanji, ta pa so izhajala iz naše bolečine. Vedno bomo povezani s stvarmi, ki so nas prizadele, vendar to ni nujno slabo. Povezava med nami in našo travmo lahko postane naša moč; lahko nam vzbudi empatijo, nam omogoči, da podpremo druge, nas nauči, česa smo sposobni, in nas opomni, da cenimo jasno lepoto vsakdanjih trenutkov, ker vemo, kako slabo je lahko življenje.
Vemo, da je sedanji trenutek dober, ker smo prej doživeli grozne trenutke. Namesto tega je treba razmišljati o tem, kdo bi bili, če ne bi bili nikoli poškodovani in spoznali svoje prirojene energije. Vašo vibracijo zatirajo izkušnje, odnosi, interakcije in vtisi, vendar je nekje v njej stalno prisotno šumenje vašega popolnega jaza.
Ne glede na to, kaj se dogaja ali na kateri stopnji bolečine ali zdravljenja ste, je ta enakomerni šum vedno prisoten.
Predstavljajte si, da je to vaše naravno ravnovesje. Ravnovesje je nekaj, kar se lahko vedno povrne, če se potrudimo, da znova vzpostavimo tisto, ki je postalo neuravnovešeno. Del tega procesa je tudi to, kar ste že storili, in prevzem nadzora nad svojo pravico, da se na katero koli stvar odzovete tako, kot želite vi, ne tako, kot želi vaša travma.
Prevzemite nadzor nad pravico do izbire odziva
Vemo, da travma laže. Ko se v nas naselita čustvena bolečina in strah, razvijemo obrambne mehanizme, ki nas varujejo. Velik del tega, verjetno tisti, ki je najbolj viden od zunaj, so naši odzivi na sprožilce. Ko se učimo zdraviti sami sebe, se moramo začeti odločati. Namesto da se odzovemo takoj, ko nekaj ali nekdo sproži v nas travmo, je najbolje, da se ustavimo.
Zahvalimo se osebi ali stvari, ki nas je sprožila, saj je poudarila del nas, ki ga moramo pozdraviti, in se nato odločimo, da se bomo odzvali tako, kot si zares želimo.
Tu pridejo prav vaša preoblikovana prepričanja. Ko se počutite preobremenjene in začutite, da se boste na nekaj odzvali na podlagi starega vzorca ali omejujočega razumevanja samega sebe, se preusmerite v nova prepričanja. Spomnite se, kako ste že kdaj v preteklosti spremenili pogled na neko stvar, če vam je to že uspelo, vam bo zagotovo uspelo še enkrat, tudi sredi stresnega trenutka.
Preberite tudi HOROSKOP: KAKO SE ODZIVATE NA IZGUBE, SPREMEMBE IN ŽALITVE? in SKOČITE S PONORELEGA VLAKA OSEBNE RASTI