Kakšna pričakovanja imate v prijateljskih in družinskih odnosih?
Predviden čas branja 4 minute
Za ženske velja, da moči prijateljstva nikoli ne moreš preceniti. Družbena podpora ni zgolj razkošje, pomembna je za psihično in fizično zdravje. V primerjavi z ljudmi, ki jim primanjkuje socialne podpore, pa bodo ljudje, ki imajo mrežo skrbnih prijateljev in družine, pogosteje bolj občutili manj stresa, bolje bodo spali ter bolje bodo razpoloženi in živeli dlje. Preživljanje časa z ljudmi, ki jih imajo radi, znižuje krvni tlak, izboljša odpornost telesa, izboljša zdravje, zmanjšuje občutja depresije in anksioznosti in gradi samospoštovanje.
Če imate stalno skupino prijateljev in podporo družinskih članov, vam to povečuje pozitivne občutke in vam pomaga pri soočanju s problemi v težkih obdobjih.
Ko se ženske zaljubijo, zapustijo svoje prijatelje. Zanašajo se na partnerja in pričakujejo, da bo zadostil vsem njegovim potrebam. To je velika napaka. Ne glede na to, kako krasen je vaš partner, boste še vedno potrebovali prijatelje. Morda se bodo vaši medosebni odnosi s prijatelji spremenili, ker se spreminja vaše življenje. Ko ste bili samski, je bilo druženje s samskimi prijatelji veliko bolj zabavno. Po poroki ste imeli več skupnega s poročenimi pari.
Ko ste dobili otroke, pa ste imeli več skupnega z drugimi starši.
To velja za večino ljudi. Čeprav je v človeški naravi želja po preživljanju časa z ljudmi, ki imajo z vami veliko skupnega, pa je vseeno zelo pomembno, da ohranite prijateljstva z drugimi ženskami. Ne glede na to, kakšen je vaš zakonski stan in ali ste starš, zakoni se lahko končajo, otroci odrastejo, prijateljstva pa so lahko za vedno, vendar le, če jih negujete. Dobro je prijateljevati z različnimi ljudmi. Bunker prijatelji so tisti, ki vedno prisluhnejo v slučaju krize, ne da bi postavljali vprašanja ali obsojali.
Drugi prijatelji so zelo zabavni za druženja, niso pa nujno to ljudje, ki bi jih poklicali v kriznih trenutkih. Ne morete pričakovati, da bi bili vsi vaši prijatelji oboje, žurerji in zatočišče. Dobri prijatelji nam dajo dovolj prostora, da raziščemo svoje misli, občutke in izzive. Če nam primarna družina ni blizu, geografsko ali čustveno, si lahko na novo ustvarimo okolje, podobno družinskemu, ki na nas deluje podporno.
Kako se sprašujete?
Tako, da iščete sorodne duše v soseščini, delovnem mestu in si vzamete nekaj časa, da novonastale odnose tudi negujete. Če ste zaposlena mati, gradite na odnosih z ženskami, s katerimi si lahko nudite podporo. Iščite na področjih s številnimi potencialnimi vzajemnostmi. Ne omejujte se samo na ženske vaših let. Imeti prijatelje vseh starosti neguje vašo dušo.
PRIČAKOVANJA DRUŽINE
Pričakovanja družine so močne sile, ki vas lahko premetavajo sem ter tja kot listje v vetru. Bratje in sestre tekmujejo med sabo. Nekateri starši so s svojim obnašanjem model za posnemanje vedenja, ne kateri pa so njihovo čisto nasprotje. Pričakovanja družine lahko sprožijo vse alarme. Nanje vplivajo dogodki iz vašega otroštva, krivda, negotovost, strah pred zavrnitvijo. Ponavadi dosežejo vrelišče med prazniki. Ko smo skupaj s starši, brati, sestrami, radi zapademo nazaj v stare vloge, ki so že zdavnaj dotrajane.
Svoje družine ne morete spremeniti, lahko pa spremenite vaše mišljenje o družinskih članih ali način interakcije z njimi.
Na žalost popolne družine ne obstajajo. Starši se skozi čas spreminjajo, prav tako tudi bratje in sestre. Njihove potrebe in njihove zmožnosti, da vas imajo radi in vas podpirajo nihajo. Tako kot velja za partnerski odnos in prijateljstva, je tudi pri družinskih odnosih potrebno vložiti veliko truda za vzdrževanje zadovoljivih odnosov. Je pa res, da imate pravico biti srečni, in če se vas pri tem ovirajo pričakovanja družine, jih potisnite na stran.
Preberite tudi NE UDRIHAJTE PO LJUDEH, KADAR SO NA TLEH, GOVORITE ISKRENO in KAKO PREBUDITI HUMOR V DRUŽINI