KAKO SE PRILAGODITI STRESU IN GA PREMAGATI?

Kako premagati razne stresne situacije?
Kako premagati razne stresne situacije?

Kako premagati razne stresne situacije?

Estimated reading time: 4 minute

Če vzdržujete moč, potrebno za sprejemanje odgovornosti in dolgoročno učinkovitost, morate krhkemu in obenem močnemu mehanizmu, znanemu kot človeška osebnost, nameniti vsaj toliko pozornosti, kot jo inženirji namenjajo motorjem. Nov motor lahko kupite, medtem ko ; motorja; imenovanega vi, ni mogoče reproducirati, če odpove, in glavni vzrok takšne odpovedi je stres. Napetost je dandanašnji problem številka ena. Sijajna tehnika preseganja napetosti je prakticiranje molčanja.

Pojdite na mirno mesto. Ne govorite, ne počnite ničesar. Um naj bo kar se da nevtralen, telo naj miruje, ohranjajte popolno tišino. Kultiviranje vaše moči  molčanja je enako pomembno kot besedna moč. Tišina je element v katerem se oblikujejo velike stvari. Pod površjem našega uma, ki ga burka napetost, je brezdanji mir globljih duševnih ravni. Podobno, kot so vode pod oceansko gladino globoke in mirne, ne glede na to, kako viharno je na površju, so spokojne tudi globine uma.

Kako premagati razne stresne situacije?

Mentalni stres vselej povzroči pregrevanje uma, in kadar je um razgret, ne more ustrezno delovati. Če naj bo um popolnoma učinkovit, mora biti hladno racionalen. Misliti morate z umom, ne s čustvi. Ustvarjalne rešitve vseh problemov so v vaši podzavesti. Če  se boste naučili pritegniti ta notranji vir moči, lahko popolnoma spremenite življenje.

Metoda, s katero to dosežete je uresničevanje ustvarjalne tišine, ki bo spodbudila k delovanju temeljno razumevanje, ki ga je življenje vsadilo v vas in ki ga lahko uporabite za večjo učinkovitost. Mnogi ljudje se učijo, kako s takšnimi tehnikami ustvarjalne tišine preseči napetost in doseči miren nadzor. Dokler se ne boste naučili mirnosti, utegnete delati pod stresom, ki je vzrok številnih živčnih zlomov.

Kako premagati razne stresne situacije?

Nov motor lahko kupite, medtem ko ; motorja; imenovanega vi, ni mogoče reproducirati, če odpove, in glavni vzrok takšne odpovedi je stres. V življenju nastopijo trenutki, ko kriza zahteva polno moč vseh naših čustvenih moči in energije, vendar se moramo naučiti zložnega vzpenjanja in letenja na dolge proge. Prav gotovo naših motorjev ne bo mogoče ohranjati, če jih zaradi napetosti nenehno vozimo pri polni moči.

Vendar je ozdravljiva, če vsa dejstva in vzroke sistematično sestavimo in razčlenimo, ustrezno izurjeni pa poskrbijo za primerno duhovno obravnavo. Podobno utegne krivda prebivati v podzavesti. Pozneje se posameznik morda sploh ne zaveda vzroka čustvene in psihološke bolečine, vse dokler ni opravljena duhovna operacija. Tedaj upade napetost, čustveno, duhovno in celo telesno zdravje se povrnejo.

Toda skritih žepov strupa in iveri v podzavesti ni mogoče očistiti drugače kot z duhovnim čiščenjem. Kombinacija pritiskov, ki jih prinaša življenje, bremen in nakopičenih težav utegne tako težko pritiskati na um, da se razvije napetost. Človek postane živčen, skrajno napet in celo zmeden. Tudi v takšnem primeru je zdravilo duhovna terapija, ki lahko z globokim prodiranjem v vedenje povrne notranji mir.

Preberite tudi PREMAGAJTE FRUSTRACIJE IN PREBUDITE USTVARJALNOST in ENTUZIAZEM JE ZNAČILNOST MOČNIH, STABILNIH IN BUDNIH LJUDI