Vaš višji jaz se trudi razumeti druge in jih ne obsojati.
Estimated reading time: 4 minute
Nihče ni popoln. Vse nas pestijo bolečine in imamo slabe navade. In vsakdo se boji, da tako ali drugače ni dovolj. V vsakomer je prestrašen otrok, ki obupno hlepi po ljubezni in želi občutiti varnost. V vas pa je tudi modra in neomajna zavest, ki se zaveda svoje vrednosti. Lahko ji rečete notranji glas, intuicija, modri starš. Ali pa višji jaz. To je tisti del nas, ki se ne ubada s tem, da bi moral imeti nenehno nadzor. Prav tako ga ne mučijo občutki, da ni dovolj dober.
Pogosto je umirjen, osredotočen in samozavesten. Včasih je igriv in strasten.
Je tisti del nas, ki se dejavno odziva in ne le zgolj reagira. Je tisti del, ki namesto strahu izbere ljubezen. Raje gre naprej, kot da bi se oklepal zamer. Je tisti del nas, ki je prijazen in sočuten do nas in do drugih. Vaš višji jaz ve, da je dovolj. Tvega in je pripravljen biti ranljiv. Najplemenitejša različica vašega jaza komunicira iskreno. Osredotoča se na obnavljanje stika po konfliktu in se ne ubada s krivdo.
Posluša druge in se iskreno opraviči, kadar napravi napako.
Vaš višji jaz se trudi razumeti druge in jih ne obsojati. Ima smisel za humor in se ne jemlje preveč resno. Ve, kaj je najboljše za vas, ve kaj vas osrečuje in kaj vam onemogoča začutiti mir. Vaš višji jaz je vaš najpristnejši jaz in vedno vam je na voljo. Precej lažje je delovati na ravni višjega jaza, kadar smo v družbi nekaterih prijateljev, kadar pomagamo neznancu ali pa smo sami in počnemo, kar radi počnemo.
Takšno ravnanje postane neprimerno zahtevnejše, kadar ljubimec, partner, še posebej družinski član pritisne na kakšnega od naših sprožilcev. Naš odziv na takšen sprožilec je najpomembnejši preizkus naše zrelosti, in velikokrat nam bo spodletelo. Da bi se zmogli odzvati na ravni višjega jaza in se ne odzivati na ravni nižjega jaza, ki je prežet s strahom, je maščevalec in pravičniški, potrebujemo precej samozavedanja in še več vaje.
Vse nas pestijo bolečine.
Vsi imamo travme, nekateri pa že tako dolgo tičite ujeti na tako imenovani preživitveni ravni, da ste pozabili, kako je, če varnosti ne iščete nenehno. Poleg tega večina družbenih omrežij ljudi uri, da so povsem obsedeni s potrebo po odobravanju, da bi se lahko dobro počutili v svoji koži. Če svoje življenje, telo in odnose nenehno primerjamo z drugimi, smo popolnoma osredotočeni zgolj nase in na svoj videz, namesto da bi se posvetili temu, kako biti boljši človek in pomagati drugim.
Naše negotovosti, bolečine in strahovi so del človeške izkušnje, pomenijo pa tudi, da ima vsakdo nižji jaz, ki je lahko nezrel, kljubovalen, ljubosumen in negotov.
Ko smo prignani do skrajne negotovosti in se osredotočamo le na potrebo po tem, da bi nas drugi ceniti ter da bi se počutili pomembno, se zlahka vedemo na načine, ki niso skladni z našim značajem. Nižji jaz je tisti del nas, ki uničuje možnost za uspeh.
Ta notranji saboter kaznuje našega partnerja, ker se počutimo negotovo, čeprav smo ravno z občutkom negotovosti vstopili v razmerje. Zapremo se vase. V vlogi zrelega odraslega v razmerju je ključno, da bolj ozavestimo, kdaj svojega partnerja vidimo, obsojamo, se nanj odzivamo in ga doživljamo skozi filter svoje preteklosti. Kadar delujemo na ravni višjega jaza zmoremo reči besedo OPROSTI.
Preberite tudi KAKO DVIGNITI SAMOZAVEST? in PODZAVEST, ZAVEST IN ŠESTI ČUT