Kateri strahovi vam preprečujejo biti srečni?
Za doseganje vaših ciljev je ključno prepoznati svoje strahove in se soočiti z njimi. Ne glede na to, ali vaši strahovi vključujejo vaš odnos, kariero, smrt ali nelagodje vam bo to, da se z njimi soočite zagotovo omogočilo bolj sproščeno doživljanje in umirjenost. Veliko ljudi se zelo močno trudi, da ne bi občutili tesnobe, kar jih vodi k temu da razvijejo depresijo. Živijo dolgočasno, varno, brez tveganj in navdušenja, ki ga potrebujemo vsi, da se počutimo žive.
Sprememba
Živimo v nenehno spreminjajočem se svetu in spremembe se dogajajo hitreje kot kdaj koli prej. Kljub temu pa je veliko ljudi, ki se bojijo sprememb, zato se jim upirajo. Upiranje spremembam lahko povzroči, da zamudite številne obetavne priložnosti, ki se vam pojavijo. Tvegate, da boste stagnirali in ostali zataknjeni v enake situacije, ki vam običajno ne nudijo napredka.
Osamljenost
Zaradi strahu pred osamljenostjo se lahko ljudje včasih upirajo priložnostim ali celo ostanejo v slabih odnosih. Strah pred osamljenostjo lahko povzroči, da obsesivno uporabljate družabna omrežja do te mere, da zamudite stike iz oči v oči. Pomembno je, da se obkrožite z dobrimi ljudmi in pozitivnimi socialnimi interakcijami.
Neuspeh
Eden najpogostejših strahov je strah pred neuspehom. Neprijetno je, če ne uspete, vendar je za uspeh potrebno tudi kdaj pasti in se spoprijeti s tem. Če se izognete stvarem, kjer uspeh ni zagotovljen, boste zamudili življenjske lekcije in priložnosti, ki bi vam lahko pomagale na poti do uspeha.
Zavrnitev
Mnogi se zaradi strahu pred zavrnitvijo izogibajo stvarem, kot so spoznavanje novih ljudi ali poskus vstopa v novo zvezo. Tudi posamezniki, ki so že poročeni, se včasih izogibajo vprašanju dolgoletnega zakonca, saj si v mislih nizajo, da bo odgovor negativen. Ne glede na to, ali vas je strah vprašati privlačno osebo na zmenek ali prositi šefa za povišico, bi vas strah pred zavrnitvijo lahko zadržal pred priložnostmi. Medtem ko zavrnitev v tistem trenutku šokira, ne boli toliko kot izgubljena priložnost.
Negotovost
Ljudje se zaradi strahu pred negotovostjo pogosto izogibajo poskusom česa drugačnega. Navsezadnje ni nobenega zagotovila, da bo nekaj novega izboljšalo življenje. Toda ostati v coni udobja je še slabše. Ne glede na to, ali se bojite sprejeti novo službo ali se preseliti v drug kraj, naj vas strah pred negotovostjo ne zadržuje.
Negativno razmišljanje
Žalostno in neizogibno dejstvo je, da se bodo v življenju vedno dogajale tudi slabe stvari. Strah pred pogubo marsikomu preprečuje, da bi užival življenje. Ne morete preprečiti, slabih stvari. Toda naj vas ta strah ne ustavi pred tem, da bi živeli bogato, polno življenje, ki je polno dobrih stvari.
Strah pred bolečino
Pogosto se zaradi strahu pred poškodbami ali padcem čustveno preveč zaščitimo. Strah pred neprijetnimi občutki in čustvenimi ranami vam lahko prepreči globoke, smiselne povezave. Brez čustvenega tveganja ni nagrad, zato se je treba z bolečino, ko se pojavi soočiti.
Strah pred obsojanjem drugih
Normalno je, da si želimo biti všeč ter da smo všeč drugim. Toda strah pred obsojanjem drugih vam lahko prepreči, da bi bili resnično to kar ste. Resnica je, da vas bodo nekateri ljudje ne glede na vse vedno obsojali. Zaupanje, da ste duševno dovolj močni, da živite v skladu s svojimi vrednotami, je ključno za usmerjanje najboljšega življenja.
Neustreznost
Strah, ki ga pozna marsikdo, je občutek, da nismo dovolj dobri. Lahko postanete perfekcionist, da bi poskusili dokazati svojo vrednost. Strah pred neustreznostjo je lahko globoko zakoreninjen. Čeprav se s tem težko soočite, se vam nikoli ne bo uspelo dokončno rešiti iz tega začaranega kroga, dokler se ne počutite vredni svojega uspeha.
Izguba svobode
Določena mera tega strahu je zdrava, vendar postane problem, ko vas zadržuje pred tem, da bi uresničili svoje sanje. Za mnoge ljudi strah pred izgubo svobode postane prava prerokba. Zato je pomembno, da razmislite, čemur se odrekate, ko se bojite, da boste izgubili svojo svobodo.
Na srečo imate možnost izbire. Ni vam treba pustiti, da vas strahovi vlečejo nazaj in onemogočajo sproščeno življenje ter uspeh. Vsak majhen korak je ključen, da se lahko soočite s svojimi strahovi. Soočanje s svojimi strahovi gradi duševne mišice, več kot jih je, lažje se soočite s svojimi strahovi. Pogum je tisti faktor, ki vam pomaga, da se lažje soočite in strahove premagate v celoti.