Estimated reading time: 4 minute

Vživljati se v sočloveka biti empatičen je najgloblja oblika čustvenega sodelovanja z nekom, ki ga imamo radi. V odnosu bolje spoznavamo drug drugega, se lažje sporazumevamo in povezujemo. Empatija je čustvena dejavnost. Pomeni, da pripotujemo v deželo težavnih čustev drugega človeka in tam bivakiramo skupaj z njim, si dovolimo občutiti njegova čustva pretresenost, strah, kesanje in bes, kot če bi bili sami pretreseni, prestrašeni, žalostni ali jezni. Biti empatičen ni zmeraj lahko.

Pravzaprav je empatija najzahtevnejši od vseh čustvenih posegov.

Kajti takšen vstop v izkušnjo drugega človeka, da lahko občuti našo navzočnost v njej, je najvišja oblika čustvene senzibilnosti. Opogumljajoče naročje empatije je stkano iz cele palete čustev, ki smo jih nekoč že občutili ali ga ne želimo podoživljati, smo v sočutnemu nejasni in polovičarski. Tedaj postane to sodelovanje šibek poskus, ne pa resnično doživetje. Zato je tako težko biti empatičen. Najprej moramo nekaj napraviti pri sebi, se spoznati s svojimi najglobljimi čustvi.

Šele potem bomo ustvarili v sebi enciklopedijo človeških čustev, na katero se bomo lahko oprli.

Ker smo občutili, bomo vedeli kako je to; V telesu bomo imeli oporne točke, v razumu idejo o tem, kako se v določenih okoliščinah počuti nekdo drug. Ker smo bili tam, bomo lahko resnično empatični. Žal se pogosto oviramo s tem, da nočemo brskati po svojih čustvih, kadar nas kdo potrebuje.

Bojimo se, da nas bo ob spominjanju preplavila lastna bolečina, zato raje zanikamo. Saj ni tako hudo, ponujamo rešitve, tole napravi ali omalovažujemo. Če želimo biti empatični, postanimo gospodar nad svojimi čustvi, ne v smislu obvladovanja, temveč tako, da jim dovolimo teči skozi nas. Potem bomo lahko dajali najdragocenejši čustveni dar so čutja.

V vsakem od nas še vedno živi otrok, ki si želi objemanja in zibanja, božanja in poljubljanja in varnega ljubečega naročja.

Ljubkovanje je hrana za telo in dušo, ki jo nujno potrebujemo. Ena najpomembnejših človekovih potreb je, da bi se nas nekdo dotikal in nas pestoval, da bi miloval in ohranil v spominu našo kožo, ta fini, tenki, svilnati ovoj našega bitja. Ta potreba nam je ostala iz otroštva, ko večina od nas ni dobila dovolj ljubkovanja. Zato še zdaj hrepenimo po velikanskem objemu, ljubkovanju odraslih.

Radi bi se počutili zaščitene in varne, ljubljene in oskrbljene.

Radi bi občutili, da je življenje še kaj več od gospodinjenja in službe. Radi bi verjeli, da imeti telo v svetu, polnem teles, ni žalostna, osamljena potegavščina. Potreba po ljubkovanju je tako velika, da brez njega srce zajoče. To se lahko navzven pokaže v solzah, pretiranemu uživanju hrane, alkohola, ali gledanju televizije v tesnobi in potrtosti.

Resnica je, da smo vsi prav vsi strašansko lačni človeškega dotika. Ljubkovanje prijazen stik z drugim na kavču, v postelji, je naravno ugodje, ki zadovoljuje ogromno človeško potrebo. Ljubkovanje ni nadomestek za nobeno drugo stvar intimnost, globok pogovor, zabavo do jutra, izlet k jezeru ali košarkarsko tekmo. Ker samo po sebi je sijajno, koristno, zdravilno, zabavno, pomirjajoče, in nam neznansko godi. Zato se ljubkujte in uživajte.

Preberite tudi MOŠKA NEZRELOST V ODNOSIH in ŽENSKE, KI ZNAJO ŽIVETI OFFLINE

The post ZAKAJ JE TAKO TEŽKO BITI EMPATIČEN? appeared first on Horoskop.si - Novice in zabava iz področja astrologije.

Estimated reading time: 4 minute

Empati se morate zavestno posvečati svojemu zdravju. Prvi korak na poti optimizacije ravni energije je prepoznati, ali ste fizični ali čustveni empat ali oboje. Ko boste to vedeli, boste lažje razumeli, kako vaše senzibilnosti delujejo, kako se lahko okrepite in zaščitite pred izgubo energije. Fizični empati občutijo simptome drugih ljudi v svojem telesu. Prijatelj recimo potoži, da ga boli trebuh, in nenadoma začne trebuh boleti tudi empata. Prednost fizične empatije je v tem, da se lahko ponotranji tudi dobro počutje drugih ljudi.

Čustveni empati zaznavajo predvsem čustva drugih ljudi.

Med ogledom komedije se lahko usedejo poleg depresivne osebe in stopijo iz kinodvorane popolnoma na psu. Kako? Energijsko polje druge osebe se med ogledom filma prekrije z energijskim poljem empata. Bližje ko je empat tej osebi, bolj nanj vplivajo njena čustva in simptomi. Težava je v tem, da čustveni empati pogosto ne vedo, katera čustva so njihove in katera od koga drugega; morda jih čustva drugih ljudi popolnoma spravijo s tira, ne da bi to sploh opazili oziroma vedeli, kako se ponovno usrediščiti.

Empat včasih potrebuje cel dan, da si opomore od bližine zelo negativnega ali jeznega človeka.

Tako fizični kot čustveni empati lahko zelo dobro intuitivno zaznavajo slabo počutje ali negativno energijo. Cilj za vse empate je bolj udobno zaživeti in se naučiti, kako prenehati ponotranjati negativno energijo. Morda si instinktivno želite odvzeti bolečino nekoga drugega, vendar to za vas ni zdravo. Če želite ostati zdravi, je pomembno vedeti, ali ste čustveni ali fizični empat. Morda ste lahko oboje. Ko boste vedeli kateri tip empata ste, boste lažje ubrali jasne korake samooskrbe.

Ali ste fizični empat?

• Ali fizično zbolite v množicah?
• Ste kdaj poleg nekoga, ki ga je bolelo, in je začelo boleti tudi vas?
• So vas kdaj označili za hipohondra, a veste, da so vaši simptomi resnični?
• Ali se odzovete na stres drugih ljudi, s fizičnim simptomom v svojem telesu?
• Ali vas nekateri ljudje polnijo z energijo, nekateri pa vam jo jemljejo?
• Ali ste kronično utrujeni oziroma imate skrivnostno in nepojasnjeno bolezen?
• Ali se pogosto izčrpate v množici, zato raje ostanete doma?
• Ali je vaše telo občutljivo na sladkor, alkohol ali predelano hrano?

Ali ste čustveni empat?

• Ali zaznavate čustva drugih ljudi, kot so jeza, napetost in nejevolj?
• Ali imate čustvenega mačka po prepiru ali nesoglasju?
• Ali vas množice delajo depresivnega in napetega?
• Ali želite popraviti ljudi in nase prevzeti njihov stres?
• Ali intuitivno zaznavate občutke drugih ljudi, tudi ko jih ne izrazijo?
• Ali težko razlikujete med svojimi in tujimi čustvi?
• Ali vam je tako zelo mar za druge, da zanemarjate svoje potrebe?
• Ali se prenajedate, da bi se tako soočili z napornimi ljudmi in čustvenim stresom?
• Ali vam niha razpoloženje, kadar jeste sladkor, ogljikove hidrate ali druga specifična živila?

Ugotovitev ali ste fizični ali čustveni empat ali oboje je pomembno znanje o sebi. Niste nori ali hipohonder, ampak senzibilen človek z darom, ki ga morate razviti in uspešno obvladati.

Preberite tudi EMPATIJA, RAZŠIRITEV ZAVEDANJA in KAKO EMPATI DOŽIVLJAJO LJUBEZEN?

The post STE FIZIČNI ALI ČUSTVENI EMPAT? appeared first on Horoskop.si - Novice in zabava iz področja astrologije.

Estimated reading time: 4 minute

Senzibilni empati se morate naučiti, kako se soočiti s senzorično preobremenitvijo, kadar vas v prekratkem času preplavi preveč dražljajev, zaradi česar ste lahko izčrpani, napeti, depresivni ali celo zbolite. Morda tako kot mnogi drugi empati menite, da ni stikala, s katerim bi lahko vključili in izključili empatijo, kar pa ni res. Kako vzeti svoje senzibilnosti v svoje roke, namesto da se zaradi njih počutite kot žrtev. Ko se počutite zaščitene in varne, svet postane vaše igrišče.

Če se želite počutiti varne, prepoznajte nekaj pogostih dejavnikov, ki prispevajo k empatični preobremenjenosti.

Ko začnete prepoznavati svoje sprožilce, lahko hitro popravite situacijo. Kaj še okrepi simptome preobremenjenosti pri empatih? Utrujenost, bolezen, hitenje, promet, množice, hrupno okolje, toksični ljudje, prepiri, preobremenjenost v službi, preveč druženja z drugimi ljudmi, občutek ujetosti v situacijah, ki sprožajo preveč dražljajev. Katerakoli kombinacija situacij še okrepi preobremenjenost empatov. Kadar se pojavi senzorična preobremenjenost, se morate upočasniti in odklopiti od vseh dražljajev.

Če je zelo hudo, se vam zdi, kot da venete kot cvetlica, zato se vas moa takrat nahraniti umirjenost. 

Lahko se umaknete v prostor, v katerem ni nobenih zvokov in močne svetlobe, se naspite ali meditirate, da se poravnate z manj dražljaji. Če je senzorična preobremenjenost res huda, je dobro da nekaj časa preživite sami. Odpravite se na sprehod v naravo, ali manjkrat ven po opravkih. Težava nastopi zato, ker empati pogosto vidite vse ali nič. Ali ste v gibanju ali pa se popolnoma umaknete v varno zavetje svojega doma.

Poskušajte svoj radikalni pogled omiliti, da najdete ravnovesje in da ne boste po nepotrebnem izolirani in osamljeni. Prisluhnite svoji intuiciji, ki vam bo povedala, kaj je prav za vas. Vsak od vas mora ugotoviti, kako spoštovati svoje potrebe na sebi lasten  način.

MOČ PRIZEMLJEVANJA IN DOTIKANJA TAL

Dotikanje tal pomeni povezovanje z zemljo in prizemljevanje, saj je energija tal zdravilo za ljudi pod stresom. Ko se dotikate tal, vas zemlja skozi stopala zdravi po celotnem telesu. Dotikanje tal je koristno za zdravje, ker stik z elektroni tal pomirja naš živčni sistem. Najbolje je hoditi bos v naravi, lahko pa hodite tudi po travi na svojem vrtu. Vaša stopala zaradi številnih refleksoloških in akupunkturnih točk v podplatih, ki  se aktivirajo med bosonogo hojo in njihovim masiranjem, odlično odpravljajo stres.

Vaša stopala so v najboljšem položaju za prenos zdravljenja tal v celotno telo. Lahko se tudi uležete na tla, tako bo učinek še močnejši.

Če ne morete v naravo, lahko naslednjo vizualizacijo uporabite tudi doma, v službi ali v družbi. Če se ne morete nikamor umakniti na samo, si lahko vzamete odmor in se usedete zunaj ali greste za nekaj minut na stranišče. S vizualizacijo se sproščajte in vračajte v svoje središče.

VIZUALIZACIJA PRIZEMLJEVANJA IN DOTIKANJA TAL

Kadar se počutite preobrnjeni, napeti ali prestrašeni, si vzemite nekaj časa zares  tišini, da zmanjšate stimulacijo.  Če si boste napolnili baterije, se boste lažje sprostili. Prizemljevanje je nujno potrebna veščina, ki vas bo ohranjala močne. Ko usmerite pozornost na stopala, namesto na strahove in občutek, da je vsega preveč, se hitro osredotočite. Iz glave v telo vas čudežno spravi masaža stopal. Redno se lotevajte te in drugih motivacij in zmanjšujte senzorično preobremenjenost.

Preberite tudi SAMOZAUPANJE IN DINAMIČNI DOSEŽEK in PREMAGAJTE FRUSTRACIJE IN PREBUDITE USTVARJALNOST

The post KAKO SE SOOČITI S SENZIBILNO NARAVO? appeared first on Horoskop.si - Novice in zabava iz področja astrologije.

Estimated reading time: 4 minute

Empati imajo zaradi svojih izrazitih senzibilnosti pogosto posebne izzive v intimnih odnosih, saj intimnost razširi srce do te mere, da postanejo bolj ljubeči in odprti ljudje, ki iskreno izražajo svoje potrebe. Empati lahko stkejo uspešen intimen odnos le, če se naučijo pristno sporazumevati s partnerjem  in mu postaviti jasne meje, znotraj katerih smo sproščeni in nas ne preobremenijo. Pravi ljubezenski odnos, v katerem se počutite cenjene in ljubljene, empate krepi in prizemljuje.

Kadar vam je partner čustveno na razpolago in spoštuje vaše senzibilnosti, se počutite varne in podprte.

Čeprav intimnost prinaša ogromno izjemnih darov, pa je lahko preveč tičanja skupaj s partnerjem za empate naporno in preobremeni čutila. Zato se vam lahko zazdijo odnosi preveč čustveno naporni in vas ima, da bi pobrali  šila in kopita. Zakaj? Kot senzibilni ljudje lahko nase nevede prevzamete čustva in stres svojega partnerja. Če ne znamo postaviti mej, se lahko tudi bojite, da se boste v odnosu zadušili. Znajdete se torej v naslednjem precepu; želite si sopotnika, a se lahko obenem ob njem počutite ogrožene.

Veliko empatov, se sooča z željami, ki si med seboj nasprotujejo; po eni strani si želite biti ljubljeni, po drugi pa si želite biti sami.

Želite si, da bi vas drugi ljudje potrebovali, ne da bi vas potrebe drugih ljudi obremenjevale. Želite si bogatega notranjega življenja, a si obenem želite tudi družbe drugih ljudi. Ni prav, da se na takšne težave odzovete z zapiranjem vase, potlačenjem svojega nelagodja, delanjem v rokavicah in begom. Naučiti s moramo krmariti po in zaščititi svoje senzibilnosti, a obenem tudi partnerju postaviti jasne meje.

Empati so senzibilni, intuitivni in skrbni, ker pa ponotranjajo pretrese in imajo nadvse uglašen živčni sistem, se tudi močno odzivajo. Ker so močno senzibilni, so uglašeni s čustvi svojega partnerja včasih tudi telepatsko, zaradi česar so čutni in ustrežljivi ljubimci, kar je seveda čudovita plat senzibilnosti, naporna plat senzibilnosti pa je v tem, da prevzamejo nase stres druge osebe.

Bolj ko se z nekom zbližajo, bolj se jim okrepijo njihove senzibilnosti.

Zato jim v partnerskem odnosu pogosto odteka energija in so preobremenjeni z dodatno stimulacijo, ki je povezana z občutkom pripadnosti partnerju, pri čemer se razlikuje od običajne empatije, ko recimo sočustvujejo s slabim dnem, ki ga je partner imel v službi. Ker se združijo z radostjo in žalostjo svojega partnerja, kot da bi bili njihovi. Zato se v partnerskem odnosu, še zlasti če s partnerjem živijo v istem gospodinjstvu, znajdejo pred preizkušnjo.

Če ste empat, ki še ni spoznal dinamike ponotranjanja stresa svojega partnerja, se morda podzavestno izogibate partnerskemu odnosu ali vas privlačijo nedostopni ljudje, kar je lahko odraz vašega strahu pred preobremenjenostjo.

Del vas si želi sorodne duše. Medtem ko se drugi vas boji, da boste v odnosu ujeti, izgubili sebe in se izčrpali. Bolj ko ste si blizu z nekom, močnejše so vaša empatija in nelagodja. Zato emati pogosto za partnerja izberemo nedostopno osebo, ker takšen človek nikoli ne bo pustil empatu dovolj blizu, da bi se pri slednjem uresničili njegovi strahovi pred intimnostjo.

Lahko imajo odnos po spletu, ki se nikoli ne prenese v resnično življenje, ali se odločimo za ljudi, ki oddajajo mešane signale in ki so razdvojeni glede ljubezni. Hrepenijo po vezi, ki je nikoli ne bodo imeli. Uživajo v fazi zaljubljenosti, ko so v devetih nebesih, potem pa odnos zapustijo, ko nastopi intimnost, ker se jim zdi preprosto neznosna. 

Preberite tudi EMPATIJA, RAZŠIRITEV ZAVEDANJA in KAKO RAZUMETI HLADNE LJUDI S POMANJKANJEM EMPATIJE?

The post KAKO EMPATI DOŽIVLJAJO LJUBEZEN? appeared first on Horoskop.si - Novice in zabava iz področja astrologije.

Predviden čas branja: 4 minute

Če se ta sposobnost ne razvije dovolj ali pa je okvarjena, smo v težavah. Če nismo občutljivi za čustva drugih, postane vsak odnos nerazrešljiva uganka. Če drugih ne vidimo kot živa bitja, ampak kot stvari, potem si dovoljujemo biti nasilni in manipuliramo z njimi. Z razvito empatijo je naše bivanje neizmerno bogatejše in bolj raznoliko. Sposobni smo izstopiti iz sebe in vstopiti v življenje drugih. Odnosi postanejo vir zanimanja ter čustvene in duhovne nege. Naj je naš notranji svet še tako raznolik, vseeno ostaja kot zaprt sistem, ki je navsezadnje moreč in omejen na naše misli, naše skrbi, naše želje.

Ko izstopimo iz tega svojega sveta in vstopimo v svet drugega, v hrepenenja, strahove, upe in trpljenje drugih človeških bitij, je to podobno potovanju.

Vendar je to junaško delo mogoče opraviti mnogo bolj preprosto. Če se zapiramo med drugimi, smo manj uravnoteženi. Če sodelujemo v življenju drugih, nam to pomaga, da smo bolj zdravi in srečni. Pozornost, ki je usmerjena in osredotočena le nase, je povezana z večjo depresivnostjo in strahovi. Z veliko gotovostjo lahko rečemo, da soljudje, ki se ukvarjajo pretežno s seboj in manj z drugimi, bolj prestrašeni ali nesrečni. Empatija je najboljše sredstvo za izboljšanje katerega koli odnosa. Ne rešuje le problemov, ampak nam tudi pomaga, da se počutimo bolje. Ljudje, ki so sposobni empatije v življenju so bolj zadovoljni, zdravi, ustvarjalni.

Kljub vsem tem prednostim smo do empatije še vedno zadržani.

Nekateri še vedno menijo, da je vživljanje v drugega, da bi ga bolje razumeli, znak šibkosti. Pa vendar je to najboljša rešitev za vse. V trenutku, ko nekdo začuti, da je razumljen, in spozna, da smo uvideli dragocenost njegovega zornega kota in upravičenost njegovih zahtev, se spremeni. Na ta način se lahko izognemo neštetim zapletom. Empatija je orodje, ki nam je a voljo, da z njim prinesemo olajšanje in zadovoljstvo drugi osebi.

Ni naključje, da številni v empatiji vidijo bistveno sestavino uspešnega odnosa. Trpeči ne potrebujejo diagnoze, nasveta, interpretacij in manipulacij. Potrebujejo pristno in popolno empatijo. Empatije je sestavi del čustvene inteligence, ki je v današnjem svetu potrebna za primerno in učinkovito dejanje. Večja empatija pomeni večjo uspešnost v šoli, pri iskanju zaposlitve, v ustvarjanju zadovoljujočih odnosov in komunikaciji s svojimi otroki.

Tisto, kar razkriva empatijo, resnični test, je radost ob uspehu drugih ljudi.

Ni enostavno čutiti brezpogojno radost ob sreči, ki je dana drugemu in odvzeta nam. Če to zmoremo, potem smo prišli zelo daleč. Toda empatija ni le vedra in brezskrbna kvaliteta. Nasprotno, več ima opraviti z napakami in trpljenjem kot pa z uspehom in veseljem. Je dobrodejna prav takrat, ko stvari potekajo slabo. Resda smo veseli, ko s kom delimo svoje radostne trenutke. Še bolj pa potrebujemo nekoga, ki nas razume, ko smo v stiski.

Da bi bila empatija polna in pristna, mora imeti oseba, ki jo čuti, zdrav odnos do lastnega trpljenja.

Bolečina je po definiciji tisto, kar najbolj sovražimo. Če se le da, bežimo od nje. Izogibanje bolečini je sicer osnova zdravja, zmanjšanje bolečine na minimum pa je znak modrosti. Vendar je določena količina bolečine v našem življenju neizogibna. Vsi smo ranljivi. Prej ali slej naredimo napako, nam spodleti, smo razočarani nad tem, kar nam prinaša življenje, ali izgubimo osebo, ki jo ljubimo. Vsi trpimo. In vsi moramo prenehati trpeti. 

• ČUSTVENA MANIPULACIJA RUŠI OSEBNO INTEGRITETO
• ZNEBITE SE NEUČAKANOSTI TER NEPOTRPEŽLJIVOSTI

The post EMPATIJA, RAZŠIRITEV ZAVEDANJA appeared first on Horoskop.si - Novice in zabava iz področja astrologije.

Predviden čas branja: 3 minute

Znati poslušati je enako pomembna komunikacijska veščina kot znati izražati svoja čustva. Empatija je skrb in sposobnost razumevanja izkušenj in čustev druge osebe z njegove perspektive. Je postavljanje v kožo drugega človeka. Med poslušanjem drugih, ki delijo z vami svoje občutke o nečem, kar jim je pomembno, lahko pride do odzivov, ki segajo od nezainteresiranosti in kritike do empatije in sočutja.

Verjetnost, da se resnično povežete z drugimi, je večja, če se odklopite od omrežja dobesedno in v prenesenem pomenu.

Tako boste lahko zares prisotni, skupaj z ljudmi, ki so zares tam, in jih poslušali sočutno, brez ocenjevanja. Čemur pravimo empatično poslušanje. Govorjenje in poslušanje lahko povečata čustveno bližino, hkrati pa zmanjšata izključenost in osamljenost. Seveda pa lahko to, kako se sporazumevate, govorite in poslušate, tudi zmanjša čustveno imunost, ter nasprotno poveča občutek osamljenosti in izključenosti.

Empatično poslušanje je ključ do odnosov, saj premosti razdaljo med ljudmi.

To je sposobnost, povezati se z drugo osebo , ne samo v mislih, ampak, kar je najpomembnejše, s srcem. Ljudem bo morda neprijetno deliti svoje občutke z vami, če bodo predvidevali, da jih boste poslušali s kritiko in obsojanjem, namesto s sočutjem in z empatijo.

Ko govorite, lahko vaše besede pri poslušalcu sprožijo empatijo, kar vodi do občutka razumevanja in povezanosti, ali pa se v poslušalcu zbudi odpor do tega, kar govorite, in se postavi v obrambni položaj. To pa vodi v občutek frustracije in prekinitev povezave. Empatično poslušanje vključuje poslušanje z očmi, ušesi in s srcem, z namenom, da bi razumeli, kaj vam nekdo govori, še zlasti pa, da bi za besedami opazili njegova čustva. Empatično poslušanje ne pomeni, da se morate z nekom strinjati.

Gre za to, da ste pripravljeni vstopiti v njegov svet in ga razumeti.

Drugi del empatičnega poslušanja je sporočanje vašega razumevanja tej osebi. Ni dovolj domneva , da razumete izkušnjo drugega, njegov položaj in kako se zaradi tega počuti. Tudi če ga povsem razumete, druga oseba tega ne ve, če to zadržite v sebi. Zato je ponovitev tega, kar mislite, da ste slišali, za pripovedovalca bistvena. Kajti le tako ve, da ste ga resnično slišali, videli in razumeli. Poslušajte sočutno in s srcem. Kar ima povedati, naj pusti sledi v vašem telesu in srcu.

Odprite se in si z empatijo, s prijaznostjo in sočutjem predstavljajte, kako je biti tam, kjer je ta oseba trenutno v svojem življenju. Kako se počuti na tej točki. Ko bo oseba povedala, kar se vam je namenila povedati, se ji zahvalite, ker je pogumno delila svoje pristne občutke z vami, in ji zaželite vse dobro. Naša človeška potreba po empatiji hrepeni, da bi bili v celoti opaženi, slišani in razumljeni na globoko oseben način. Ko ste tako v celoti prisotni, vaša empatična komunikacija spodbuja bistvo čustvene intimnosti, ki lahko pomaga zdraviti vaše srce in ustvariti pomembne čustvene vezi z drugimi.

• OBČUTEK SREČE JE ODVISEN TUDI OD ZNAČAJA
• BRALKA NI ZADOVOLJNA S PARTNERJEM, KI JE BIVŠI LJUBIMEC
• KATERE ŽENSKE RAJE KOT DA BI VODILE SLEDIJO?

The post EMPATIJA IN SOČUTJE: ZNATE PRISLUHNITI? appeared first on Horoskop.si - Novice in zabava iz področja astrologije.